來源:站酷
相信大家都對柚子不感到陌生吧， 也有很多人是比較喜歡吃柚子的吧， 柚子是一種大家平常生活裡經常見到與吃到的水果。
1、對心血管疾病和腎臟有益。 血壓高的人需要補充鉀元素， 但是不需要鈉元素， 柚子就能滿足這個要求， 柚子中含有豐富的鉀， 鈉的含量卻很少， 這對血壓高的人來說簡直就是非常好的水果。 2、有助於減少血液裡面的膽固醇含量。 柚子裡面維生素C含量很豐富， 可以減少血液中的膽固醇。 3、有助於降血糖。 新鮮的柚子含有鉻， 這與胰島素的
成分相似， 可以使血液中糖的含量減少。 4、增強體質。 柚子也能增強體質， 增加身體吸收鈣元素和鐵元素的能力， 孕婦吃了還有助於預防貧血症的發生， 對胎兒的發育有好處。 5、預防中風。 柚子還可以能降低血液黏度， 減少血凝塊的形成， 從而對腦血管方面的疾病也有良好
的預防作用， 如腦血栓、中風等。 6、除痰止渴。 它能可以消化不良， 吃不下飯和其他疾病， 能夠幫助消化， 除痰止渴。 7、降低低密度脂蛋白(LDL)。 柚子的果膠不僅能降低LDL， 還能減少動脈壁的損傷。
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