近年來， 人們更在乎自己的健康了。 不少號稱“減脂瘦身”類產品也隨之出現。 而甩脂機自問世以來， 便迅速受到了年輕人的喜愛，
一些專家認為， 甩脂機所宣傳的通過“高頻振動”的方法來減脂瘦身， 是沒有缺乏科學實驗證明的， 也是沒有科學理論來支撐的。 甩脂機通過振動來使局部發熱、出汗，
還有些專家認為， 甩脂機是有它的可取之處的， 只是注意要選好產品並合理利用才能發揮作用。 例如：要注意適度原則， 不是鍛煉時間越長越好；要結合自己的身體狀況使用， 身體不適時不要勉強；更重要的一點是不要選擇“三無產品”， 以免對身體造成不必要的損傷。
甩脂機雖然可以為身體塑形， 但減肥這件事一味地依靠甩脂機是沒有意義的。 減肥是一件需要長期堅持的事， 需要合理的飲食加上主動的運動， 當你攝入的能量和身體消耗的能量基本持平時， 才能將減肥提上日程。
一般來說， 想要減肥瘦身， 就要“管住嘴， 邁開腿”， 在堅持每天有規律的運動的同時， 還要管住自己的嘴， 少吃或不吃煎炸食品， 多吃纖維含量較高的深色蔬菜， 保證肉類和蛋類的攝入量。
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