在很多人的眼中， 游泳是一項高難度的運動。 很多人一下水便會感覺到莫大的壓力， 正是這股壓力， 容易讓自己沉下去。 其實，
蛙泳是相對而言比較簡單的一種泳姿， 很多人在開始學習游泳的時候， 一般會先選擇蛙泳。 但是蛙泳的練習也並沒有想像中的那麼簡單，
在蛙泳學會之後， 大家通常都會嘗試其他的泳姿， 大家希望能夠擁有更多的技能， 在別人面前展示自己的優點。 蝶泳是一種很美的泳姿， 漂浮在水中像是一隻翩翩起舞的蝴蝶， 整個人都充滿著仙氣， 讓人看了忍不住投來羡慕的目光。 所以， 如果你也希望自己有一技之長， 可以選擇學習蝶泳。
在這裡， 給大家簡單的介紹一下蝶泳的劃水姿勢。 在蝶泳的整個過程中， 劃水起著至關重要的作用。 倘若你不能夠很好的搭配自己的雙腿和手臂， 便能夠熟練地掌握這種泳姿。 首先在劃水的時候， 要注意自己的力度。 雙手向後劃的時候一定要用盡全身力氣， 只有這樣才能夠使自己很容易的前進。
蝶泳有很多姿勢是需要注意的， 兩臂劃水到大腿之後需要提出水面， 然後兩臂在空中緩緩劃過。 蝶泳的腿部動作酷似海豚， 所以人們又將蝶泳稱作“海豚泳”。
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