來源:站酷
夏季是展示自己身材的好時節， 可是如果你的腿型不直， 腿部線條不好看， 你還有心情享受夏日的美好嘛。
其實這也是很多腿型不好的人的心聲， 腿型問題不僅是表面看上去那麼簡單， 一旦處理不好就會讓人們深陷自卑。 但是今天小編要告訴你， 其實這都不是事。 無論你是大腿太粗， 還是小腿不直， 小編都讓你徹底的和不完美說拜拜。 只要一個動作， 就讓你擁有大長腿。 首先腿型不直一般有三種， 分別是o型腿、x型腿和ox型腿。 下面就來說說如何進行矯正吧。
無論是什麼腿型， 只要不是腿部的骨頭發生了彎曲， 都是可以改善的。 今天給大家分享的就是可以改善所有腿型的站牆根法， 無論什麼腿型， 都能讓它變得更直更細。 首先找一面牆， 頭、肩膀、臀部和腳後跟四點都貼在牆上， 腰部用力挺直， 然後雙腿儘量夾緊， 雙眼看向前方。 堅持30分鐘左右。 腿部問題嚴重的可以在雙腿間夾一本書， 儘量收緊別讓書掉下去。
雖然上面說到的方法看起來非常簡單， 但是堅持起來確具有一些難度， 剛開始是我們可以將時間縮短到10分鐘， 然後根據練習的情況在逐漸增加時間。
【伊秀原創， 未經允許謝絕轉載！】
