生活在新時代中， 想必每個人都渴望自己是完美的。 大家都希望自己的人生中不要存在污點， 不要存在缺點。 人魚線和馬甲線似乎已經成為了一個人胖瘦的標準，
可以看出， 很多人天生有著潛在的人魚線和馬甲線， 這類人往往比常人更容易練成。
在螢屏上， 到處存在著的是閃閃發光的明星， 他們中的每一個似乎都擁有著傲人的線條。 袁姍姍是大家心目中的馬甲線女王， 但是她的馬甲線並不是與生俱來的。 她通過自己的一系列努力以及控制飲食， 才將充滿魅力的一面展示在大家面前。
只要付出， 便能夠得到收穫， 想必這是人人都懂得的道理。 其實， 馬甲線和人魚線並沒有本質區別， 一般將男生擁有的線條稱作人魚線， 女生擁有的線條稱作馬甲線。
下面簡單給大家介紹一下這兩種線條的練習方法。 女生可以通過做仰臥起坐減掉自己腹部和肚子上的肌肉， 只要將這兩部分的贅肉減掉， 練成馬甲線是指日可待的事情。 男生的練習方法也比較簡單， 可以通過平板支撐或者俯臥撐來使自己擁有更強的力量。 與此同時，
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