指甲有黑線是怎麼回事 教你解讀健康資訊

相信有些生病的人會有這樣的經歷， 就是去看醫生的時候， 他除了會問你一些身體狀況之外， 還會看你每根指甲的外表情況。

可能一開始很多人不是很瞭解， 甚至會很疑惑， 覺得明明是來看病的， 看指甲做什麼呢？其實， 醫生這種做法也不無道理。 在醫學上， 指甲它連接了我們身體的各個腎臟的脈絡， 可以說指甲的外觀會反應出我們身體的健康情況。

那麼， 指甲上出現黑線是怎能回事呢？根據醫學專家的分析，

指甲有黑線主要是因為缺乏營養或者是一些重金屬中毒和腫瘤的現象。 因此， 建議平常在飲食要注意， 一日三餐要有規律的進行， 不可挑食。

還要在保證營養均衡的前提下， 多吃一些富含維生素和礦物元素的食物， 這樣可以有效的避免黑線的出現。 但如果飲食調節後， 黑線還沒有消下去的話， 那麼， 就得要去醫院檢查一下了。

另外， 如果指甲上有紅線的也要注意， 紅線的位置通常都是長在指甲的邊緣上， 雖不比黑線的明顯， 但也是不可忽視的存在。 通常紅線會反應出精神的問題， 比如壓力過大或者身心疲憊的狀況， 因此， 這時候就要好好的調理一下身體了。

還有一種情況是外傷導致的， 尤其是在寒冷的冬季， 很多人指甲出現紅線的數量會很多， 幾乎每根都有。 這是一種普遍的凍傷現象。 因此， 冬季除了要給身體保暖之外， 還得給自己的手帶個保暖手套， 這樣才可以有效的避免指甲出現問題。

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