荷葉茶是將荷葉曬乾後製作而成的茶飲， 因為荷葉中富含多種生物鹼， 能夠加速身體脂肪的分解。 所以荷葉茶也是很受愛美人士歡迎的一款瘦身茶飲，
荷葉茶的功效主要有這幾個。
一：消暑散熱
荷葉茶中含有一種叫做荷葉堿的成分， 它具有消火的功效。
二：利尿通便
如果有排尿問題和便秘情況的朋友， 也可以通過飲用荷葉茶來改善情況。 因為荷葉茶中含有很多植物纖維， 可以幫助人體的消化系統蠕動， 促進體內毒素的排出， 從而改善便秘的情況。
三：減肥消脂
荷葉茶之所以可以瘦身， 就是因為其中含有一些可以溶解脂肪的化合物。 除了能夠消除脂肪之外， 對於那些久坐容易水腫的人群， 荷葉茶也可以幫助去除水腫， 恢復完美的身材。
四：保健降壓
荷葉茶可以在人體的腸道上形成一層隔離膜， 幫助改善人體油膩的飲食習慣。 所以一定程度上， 也可以改善人體的血壓， 預防高血壓高血脂的發生。
瞭解了荷葉茶的幾大保健效果之後， 它的一些飲用禁忌大家也需要瞭解一下。
一：禁飲人群
荷葉本身性寒， 所以那些脾胃虛寒和處於月經期間的女性， 都不要飲用， 否則會引發腹瀉等情況。
二：飲用適量
因為荷葉茶是一種寒性的飲品， 所以不宜飲用過多，
三：搭配禁忌
荷葉適合單獨泡水， 如果要搭配其他藥材的話， 一定要遵從科學的配方。
關於荷葉茶的功效和禁忌， 就給大家介紹上面這些內容了， 希望看了之後能夠幫助大家加深對荷葉茶的認識。
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