第一：不能天天洗頭髮！很多女生都有每天洗頭髮的習慣， 尤其是夏天天氣太熱出油出汗很多， 頭髮黏黏的油油的讓人忍受不了。
第二：月經期間不能洗頭！月經期間我們的機體處於氣血虧虛的狀態， 抵抗能力下降。 長輩們也經常告誡我們月經期間不宜吃生冷食物和不能洗頭， 洗頭容易發生風寒。 月經期間我們身體氣血不足， 洗頭的時候冷熱的刺激可能會引發頭疼腦部供血不足的現象， 所以我們應該儘量避免在月經期間洗頭。
第三：不能把護髮素塗在發根上！我們洗頭髮時頭髮毛囊處於打開的狀態， 若將護法素塗在發根， 其中的化學物質容易滲入並且堵塞毛囊， 所以我們洗頭時應儘量不讓護髮素接觸頭皮。
第四：不能用手指甲撓頭皮！很多人喜歡在洗頭的時候用手指甲撓頭皮， 認為這樣可以深度清潔頭皮， 同時也享受這撓頭皮的快感。 然而事實上手指甲中有非常多的細菌。 如果頭皮被抓破的話很容易誘發感染！正確的做法是用指腹輕推頭皮。 這樣既可以清洗乾淨頭皮還可以起到活血的作用。
第五：不能不梳開頭髮直接洗！很多人喜歡在洗完頭之後才梳頭， 這其實是錯誤的做法。
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