皮膚問題一直是人們比較關心的， 現在的女生們從小便知道要注意皮膚的保養。 皮膚的類型也有很多， 比如我們常見的油性皮膚、幹性皮膚、混合性皮膚。
今天， 我們就來聊一聊皮膚乾燥這個話題。 我們先要從產生的原因入手。
皮膚乾燥產生的原因有這幾個:
首先， 由肌齡決定。 通俗一點說， 當人的年齡越來越大的時候， 肌膚的水分就會越來越少。 我們經常可以看見老年人的皮膚表面很粗糙， 有幹紋等現象， 這是由老年人肌膚水分大量減少造成的。
第二， 飲食不規律或者不健康造成的。 有些女孩子為追求口感， 一味的吃一些刺激皮膚的食物， 如過量食用辣椒。 或者有些人不愛吃水果， 不喜歡喝水等各種不正確的飲食習慣。
第三， 由於季節變化而引發的皮膚缺水。
那麼我們如何防止皮膚變得乾燥呢？
首先， 我們應該要學會保養自己的皮膚， 貼面膜就是快速補水的一種方法， 面膜有優越的保水性， 能被肌膚快速吸收， 同時還含有豐富的精華液， 可以給肌膚充分的營養。
其次， 我們要改變自己的飲食習慣， 多多地食用味道清淡的食物， 例如新鮮的水果和蔬菜。 它們中有豐富的維生素， 可以對肌膚起到很好的補水效果。 而且較為關鍵的是我們要及時的補充身體內缺失的水分。
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