牙結石， 又被大家稱為牙垢或者酒石， 是一種粘附在我們牙齒表面上的一種碳酸礦物質和有機化合物。 之所以會形成這種污垢，
時間一長就會變成一層堅硬、難以去除的黃色牙斑污漬。 對於這種牙石問題， 不僅嚴重影響我們牙齒的美觀， 還會造成蛀牙、牙齦腫痛等病症。 因此， 接下來小編就給各位推薦幾個有效簡單的方法。
建議一、刷牙。
要想有效預防牙石的產生， 就要養成經常刷牙、清潔衛生的好習慣。 建議大家可以使用具有自動螺旋刷頭的電動牙刷， 再加上具有強效清潔功能的牙膏， 兩者一起搭配使用可以大大防止食物殘渣的堆積。 一般情況下， 即使飯後沒來得及漱口， 也要保持一天兩次的習慣。 另外， 還需要使用牙線、牙線圈來進一步清理牙縫裡面的污垢。
建議二、
如果積累的牙石比較厚、堅硬的話， 建議大家可以使用過氧化氫清潔劑進行有效清洗。 只需要一湯勺的消毒殺菌漱口水和三大勺濃度為3%的過氧化氫攪拌混合之後。 含如口腔裡面， 讓液體全方位地接觸到牙體的各個位置。
還要稍微抬頭清洗一下喉嚨內部。 但是不可以將其直接吞進肚子裡面， 這樣很容易引起惡性嘔吐的症狀。 因為過氧液體產生的泡沫會讓牙齒的有機碳酸牙石變得疏鬆起來， 只要輕輕一刷就剝落了。
建議三、如果沒有過氧化氫原液， 可以適當用小蘇打來代替。
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