我們如今的審美是以瘦為美的， 不像唐代是以胖為美， 在唐代越胖的人才會稱得上是美女， 可想而知歷史上有著閉月羞花之貌的楊貴妃是身體多麼的好，
瘦子這一次也許在有些小仙女們的世界裡是個遙不可及的夢， 其實不然運用正確的減肥方法， 你也會成為瘦子中的一員的。 減肥這一話題要是講起來可是幾天幾夜都講不完的。 有些人是那種易胖體質， 便是喝水也逃不出長胖的噩夢，
有句話叫做一白遮百醜， 一胖毀所有， 這句話雖然也有特殊性， 但是其中的道理還是有的， 如果你是一個長得漂亮的胖子， 人們只會說你長得胖， 而如果你是個瘦子的話， 別人便會說你是美女， 美女和胖子之間只差一個詳細的計畫。
接下來我們便來講一講詳細的減肥計畫， 首先減肥是一個長期堅持的過程， 如果你堅持你便有可能會成功， 但是你沒有堅持你將一輩子都是胖子， 所以在減肥期間， 我們不能夠吃油炸食品， 和那些高熱量的食物， 儘量吃清淡一點，
嚴苛恪守少食多餐的原則， 在飯後貼牆站一個小時，
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