決明子是將決明的種子去除雜質曬乾製成， 它具有明目清脂的功效。 我們經常將決明子和山楂等搭配泡水飲用，
決明子的功效主要有以下幾個方面。
一：清肝明目
決明子味苦性涼， 它的提取物對肝臟有很顯著的保護作用。 而且決明子泡水喝對眼睛也很好， 具有明目的效果。 而且常飲決明子茶，
二：潤腸通便
很多女生用決明子泡水就是因為它具有潤腸通便的功效， 如果腸胃功能不好會導致毒素堆積在腸壁， 長期下去不僅身體脂肪增多， 還有可能導致結腸癌等病症的發生。
三：降低血壓
現在有不少的養生茶都可以降低血壓， 對於治療常見的高血壓， 冠心病等都很有幫助。 決明子可以抑制人體膽固醇升高， 從而有效防止冠心病等心血管疾病的發生， 所以中老年人常喝決明子茶也是一個不錯的養生方法。
瞭解了決明子的幾個功效之外， 關於它在飲用中需要注意的幾個地方我們也來瞭解一下。
決明子性涼而且還有藥理性， 孕婦不要飲用決明子， 否則容易引發流產或者早產。 女性朋友可以偶爾喝一點決明子茶來達到減肥的效果， 但是不要長期飲用。
脾胃不好的人群也要比避免飲用， 因為決明子能夠促進腸胃消化， 這類人群飲用可能容易造成腹痛等不良反應。
以上就是今天給大家帶來的決明子的功效和禁忌了，
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