夏季養生茶有哪些 教你懂得調養身體

夏季燥熱的天氣， 總是令人身心煩躁的， 恨不得每天都不出門， 不上班， 呆在房間裡面吹著空調， 吃著西瓜， 看著自己的喜愛的偶像劇。

可是， 生活就是這樣的， 不會圍著著你轉圈。 因此， 下面小編為各位愛美女性推薦了幾款夏季的養生茶， 即使是要上班， 讀書也可以照樣幫你清熱解毒， 生津止渴， 美容又護膚。 當然， 茶的品種也有很多， 功效自然也不同。

如果臉上因為氣血不順暢而長痘痘和粉刺的都是可以喝的哦！但不可以天天喝，

建議一周喝2~3次就可以， 而且身體恢復健康就可以停止飲用了， 免得適得其反。 但虛寒性體質的人不宜喝菊花茶， 因為菊花本身就是屬於寒性的， 喝了只會給身體帶來沒必要的負擔。 因此， 這點要特別注意。

1、薄荷茶

炎熱的夏季就應該要喝上一杯清涼可口薄荷茶來降降溫， 而且薄荷裡面含有薄荷香， 喝了不僅令人神清氣爽， 而且還非常的修身養性。 建議還可以搭配蓮子心， 蓮子心雖苦， 但是它具有去火， 安神的超強功效， 兩者結合可謂是天然的綠色保健佳品。

2、菊花茶

菊花茶， 作為一種較為常見的花茶， 也是非常時候夏天飲用的。 而且花蕾和花瓣都含有豐富的營養成分， 經常飲用不僅可以減低肝火， 還有解毒祛濕的作用。

如果臉上因為氣血不順暢而長痘痘和粉刺的都是可以喝的哦！但不可以天天喝， 建議一周喝2~3次就可以， 而且身體恢復健康就可以停止飲用了， 免得適得其反。 但虛寒性體質的人不宜喝菊花茶，

因為菊花本身就是屬於寒性的， 喝了只會給身體帶來沒必要的負擔。 因此， 這點要特別注意。

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