月經期能喝菊花茶嗎 三款飲品可活血化瘀治痛經

女人一到生理期， 身子就會變得特別的虛弱， 免疫力也直線下降。 在這個特殊的時期裡， 女性朋友們的飲食習慣起到了至關重要的作用，

過於涼性或者熱性的食物都應儘量避免， 否則會引起腹痛等其他嚴重的疾病。 有朋友問道， 生理期能喝菊花茶嗎？答案是不行， 因為菊花這種草本植物本身屬於性寒食物， 很容易加劇痛經、大出血等症狀。

甘甜的菊花茶一直深受男女老少的喜愛，

特別是一到夏天， 如果能品嘗如此解暑的飲品， 不僅能清熱解毒， 而且還能預防中暑， 確實是夏日裡的小幸福。 然而， 女性朋友們則千萬要注意， 在月經期期間， 涼性的菊花也許是“隱形殺手”， 它對子宮有較大的傷害。 此外， 體質偏寒性的人群也應慎食， 尤其是那些容易手腳冰涼、有胃病的患者。

女性在月經期間有很多飲食的注意事項， 除了不能過量食用涼性食物之外， 辛辣、生冷等食品也應一律拒絕。 在日常生活中也有很多其他的茶類飲品很適合生理期的女性朋友們。

1、紅糖茶。 紅糖具有補血益氣、暖胃強腎的功效， 而且還富含葉酸等營養物質， 因此特別適合來月經的女孩們。

2、枸杞紅棗茶。 紅棗能補血， 而枸杞則有著安神明目、補腎益氣的強大功效， 兩者一起搭配確實是一道美味又營養的飲品。

3、玫瑰花茶。 玫瑰能有效緩解經痛， 多服用還能達到美容養顏的目的， 雙管齊下， 深受大家的喜愛。 【伊秀原創未經允許， 謝絕轉載！】