牛油果又叫鱷梨, 是一種很出名的進口水果, 大家都很熟悉它。 外面看起來雖然難看, 但是切開它是另一個情景, 裡面的果肉翠綠的,
首先, 鱷梨的卡路里是很高的,
其次, 鱷梨可以迅速地被我們的皮膚吸收, 並且具有美白和滋潤的功效。 在乾燥的冬季, 許多高級護膚產品混合了鱷梨的油來滋養皮膚。 通過使用鱷梨油來改善皮膚狀況, 讓我們的皮膚一直保持潤滑。
還有, 鱷梨也有抗衰老的特性。 鱷梨具有很大的抗紫外線能力, 並能有效防止皮膚老化和鬆弛。 鱷梨富含維生素E, 它能保持你皮膚的彈性。
有建議說, 經常鍛煉的人可以多吃牛油果, 可以讓你的身體更健康。 但如果你想減肥但不運動, 就要少吃。 小編給你推薦一種簡單有趣的食用方法。
我們把牛油果對半切開把核挖掉之後會發現有一個大洞, 因為這個核實在是很大, 這時候我們把往這個洞裡打一個雞蛋, 再放兩片火腿腸,