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美肌速成法則 參看韓國女星護膚秘笈,美容護膚分享韓國明星的護膚心得

我們經常都可以看到電視上韓國的女明星皮膚都特別好, 大家都是亞洲人, 所以基本上我們都有著差不多的膚質, 也許只是護膚方法不對導致我們肌膚問題不見好轉的原因, 今天, 小編就和大家分享一下韓國女性皮膚特別好的秘密。


1.喝圓白菜湯

李恩愛有個喝圓白菜湯的小竅門, 就是把炒好的玉米放進湯裡和圓白才一起煮, 一次用一把玉米粒, 和適量的圓白菜, 這樣湯的味道就棒極了, 大概只要半個月左右的時間, 李恩愛表示就覺得自己臉上的痘痘開始減少 了, 皮膚也開始變好了很多哦。 而且這個湯的做法也比較簡單, 所以我們日常生活中在家裡隨時都可以動手做, 既好喝有具有很好的美容護膚功效, 真是一舉兩得。

美容護膚(

2.運動+飲食療法

金嘉海表示自己每天都會在離家不遠的公園散步, 每天3圈。 早餐一定要吃得豐富些, 午餐就稍微吃得平民些, 比早餐吃得少, 晚餐主要吃蔬菜和水果。 持續堅持, 痘痘就會慢慢的消失, 整個皮膚也會變得光滑、有彈性。

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