痘痘對於女人來說真的是一個可怕的存在。 光滑潔淨的臉上有那麼一顆小紅痘， 就覺得臉不那麼精緻， 更可怕的是， 連化妝都掩蓋不了他的痕跡。 那麼我們應該怎麼預防可怕的痘痘呢?今天就來跟大家分享一下。
1、少熬夜， 多運動。
現在的人真的是手機不離身， 即使是臨睡覺之前， 也要拿起手機刷刷微博， 但是刷著刷著， 就把睡意也刷沒了。 沒有充足的睡眠加上愛吃油膩的食物， 痘痘就會出現在你的臉上。
當然， 除了少熬夜， 不吃油膩食物外， 也要多運動。 運動可以促進身體的新陳代謝， 將身體的部分毒素排出體外 ， 同時按摩到身體各個器官和肌肉， 讓細胞更有活力。 身體健康， 清理毒素， 睡眠充足， 痘痘自然就不會輕易找上門來了。
2、卸妝要徹底
現在很多女生出門都會化妝， 但是， 如果你臉上的妝沒有清除乾淨就睡覺的話， 那麼你殘留的化妝品就會堵塞毛孔， 就容易長痘痘。 注意， 就算你只是擦了防曬霜， 也要注意卸妝。
3、要深度清潔
皮膚如果由於大量出油而沒有被清理乾淨， 就易造成毛孔的堵塞， 引起粉刺及痘痘的產生。 所以在洗臉的時候， 應該選擇控油和補水的洗面乳， 並且要用溫水洗臉， 這樣才能夠使毛孔充分擴張， 進而進行臉部的深度清潔。
4、多喝水
相信很多人聽說過“每天要喝八杯水”這句話， 多喝水可以促進機體的新陳代謝， 促進機體排毒， 減少痘痘生長。
5、要克制不良習慣
很多人會有一個不好的習慣， 那就是喜歡“擠痘痘”， 如果用手去擠痘痘， 嚴重的話， 可能會造成皮膚細菌感染， 所以當你臉上出現痘痘的時候， 要克制用手去摳痘痘的不良習慣。
