頭皮屑通常是生理跟病理性兩個方面。
生理性的頭皮屑就是頭部的頭皮細胞生陳代謝造成的， 頭皮的表皮光滑，
病理性的頭皮屑是頭部的頭皮細胞過度生長， 引起的疾病， 可分為脂溢性皮炎， 頭癬， 幹癬， 異性性皮炎， 這些都會產生大量的頭皮屑。
我們觀察陌生人的第一目光是頭部， 如果對方見到你的第一眼就是滿目有你的頭髮，
頭皮屑特別多不可輕視， 過多的頭皮屑容易滋生細菌， 進而使頭皮發癢， 如果不及時採用合適的方法處理， 頭皮屑就會不斷的產生， 嚴重時會造成長期脫髮。
怎樣才能征服頭皮屑呢？
飲食方面要注意， 多吃點含堿多的食物， 少吃刺激與多油膩的食物。
再有， 不要以為天天洗頭就可以減少頭皮屑， 這是不對的， 只能解決一時之需， 反而經常洗頭會使頭皮乾燥， 傷害頭皮發質， 加重頭皮屑產生。 一般是四天左右洗一次， 切記用涼水， 或過熱的水， 這樣都會傷害頭皮， 溫水非常合適。
當然， 一個很好的生活方式是必不可少的， 要有充足的休息時間， 切記不可長時間熬夜。 合理的運動， 增加身體的免疫機能， 這樣更有助於身體健康。 【伊秀原創未經允許， 謝絕轉載！】
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