一到炎日的夏天， 不少人就表示非常的煩惱的， 躺哪哪都熱， 稍微走動到一下就會全身冒汗， 黏糊糊的好不舒服。 因此， 今天給各位飽受高溫煩惱的人介紹幾個健康養生茶，
1、山楂茶
由於山楂本身是有點酸的， 有點黏的。 用來泡水喝可以助我們促進消化和循環系統的代謝， 消耗更多的熱量。 非常適合在夏季飲用。
2、薄荷茶
夏季怎麼可以少了清涼的薄荷茶呢！薄荷不僅味道清爽可口，
3、綠茶
想必很多人對它都很熟悉了， 綠茶雖然味道有點苦澀， 但是它的功效是不容小覷的， 具有降火、止渴、提神、緩解疲勞的功效。 茶葉中更是含有豐富的茶多酚、葉綠素、氨基酸等多種成分， 特別適合在一些經常坐在電腦前的上班族人飲用。 建議可以在午後喝上一杯， 非常有益身心健康， 但是不要喝太多， 免得晚上出現失眠的症狀。
4、菊花茶
菊花是屬於寒性的， 如果喉嚨上火或者是臉上經常長痘的人可以喝點菊花茶， 幫你儘快恢復身體健康。 【伊秀原創未經允許， 謝絕轉載！】
