幾種醫藥配方揭秘養生茶 補腎你就選它

我們常見的可以補腎的藥材就有， 紅棗， 枸杞， 桂圓……簡單的藥材也能做好養生茶。 所以不一定要選擇不常見的，

或者說是價格特昂貴， 還不一定有效果的藥材， 普通藥材也是良藥。 不必掌握太多配方， 搞混了就得不償失了， 能簡單的會幾種就很好了。 下面就來簡單地談一談， 補腎茶的配方吧。 第一種是比較常見的， 枸杞茯苓茶。 枸杞素來喜歡用來泡酒。

那是因為枸杞的功效很好，

所以， 從古至今男子們泡的酒裡面會放枸杞。 枸杞功效補腎益精， 茯苓味道比較淡， 能健脾利尿。 具體做法做法， 也不太複雜。 茯苓和枸杞子， 稱好各五到十克就夠了， 另還需要六克的紅茶。 我們把枸杞子和茯苓， 放在一起搗鼓碎成粉末狀， 加上紅茶之後， 就可以用開水開始沖泡了， 大約泡上十分鐘左右就好了， 早晚各飲用一杯。

第二種， 桂圓紅棗茶。 不要以為桂圓紅棗， 只對女性有用， 對男性其實也是有益的。 我們都知道桂圓， 補心脾， 還對氣血有作用， 而紅棗又是出了名的補血養神。 所以如果桂圓紅棗一起沖泡成茶來飲用的話， 就可以滋補氣血。 一個人氣血好了， 精神才好。

它的做法就更簡單了， 直接用4克桂圓和5克紅棗一起放到杯子中， 加入的開水沖泡， 等到茶涼了之後就可以飲用了。 小編不才因篇幅有限， 還有一些配方不能一一介紹， 大家可自行上網查找瞭解。 【伊秀原創未經允許， 謝絕轉載！】