決明子有什麼功效 清肝明目調理腸胃

對於決明子這種小小顆的果實中藥草， 不僅可以將它們縫進枕頭裡， 還可以把它沖水喝。 它本身性質寒冷性，

味道甘苦， 被大家廣泛應用于養生保健領域。 但是對於決明子的具體效用， 很多人紛紛表示不太清楚。 一旦用錯方法， 不但難以達到預期的效果， 還會適得其反， 加重病情。 因此， 接下來， 就給大家詳細解析一下這味藥材的具體藥效。

效用一：只要取一小把的決明子放進開水裡面浸泡。

堅持每天飲用， 可以起到很好的減肥瘦身效果。 並且還可以將體內堆積已久的脂肪和肥肉分解掉， 同時還以防止了糖分的合成， 既不會影響身體健康也不需要我們費時費力。

效用二：正所謂決明子就是開決經絡， 通暢筋道， 重見光明的意思。 這味小小的種子在治療眼疾方面具有非常驚人的功能。 只要取適量的藥材， 將它們搗爛搗碎只有用開水沖泡。 一早醒來空腹飲用具有非常強效的明目清肺的作用。

效用三：在炎熱潮濕的夏季， 我們的身體汗液排得比較多， 因此水分也流失得很快。 這樣很容易造成體內的嚴重缺水， 進而出現便秘、大便困難的症狀。 如果這時候將曬乾的決明子放進熱鍋裡炒到發黃之後。 將其放進水裡泡開就可以直接喝了。

因為炒熱過後的決明子變得蓬鬆酥脆， 其內在營養成分很容易融化分解， 可以促進腸道的蠕動， 起到清肺潤腸的作用。 不過需要注意的是， 體質比較虛寒， 易冷的人群建議少喝為妙， 否則很容易引發腹痛腹瀉的問題。

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