不必在意體重秤的數位 身體出現這些特徵說明你真的瘦了

很多人減肥就是每天去體重秤上稱看自己有沒有胖， 非常在意體重秤上的數字， 其實有時候身體的某些地方發生了變化，

就表面你瘦了！一起來看看都有哪些吧！

1、照片中的下巴變得更尖了這時候不管你的體重是多少， 下巴尖， 肚子變小了， 毫無疑問， 你真瘦了！比起因為追求體重瘦得沒有曲線， 這樣的你看起來會更健康、結實， 這才是真正的完美體態。

2、衣服變得寬鬆即使體重秤的數字沒有變，

但穿的褲子和衣服不再像之前那樣緊身了， 皮帶扣的位置不再像之前那麼緊貼身體， 這就意味著你的身體已經變得更緊實了， 看起來也會比以往更纖瘦了。

3、生活變得更有活力 不太容易累即使有時候熬夜了， 也不會像以前那樣失了魂一樣，

運動會讓你的身體狀態更加有活力， 新陳代謝變得更好， 變得更健康， 這就說明減重減對地方了， 而不是一味的挨餓、脫水而已。

4、開始喜歡吃健康的食物以前沒有煎炸、肉、甜點就覺得世界末日快到了， 但現在你會開始拒絕這些食物，

甚至覺得吃了會有一種罪惡感， 並且開始注重飲食的健康， 更喜歡清淡、對身體無負擔的健康食物。