鋼管舞怎麼跳?如何入門?
1跳鋼管舞首先要講究著裝， 緊身短褲， 緊身上衣， 可以讓學員更好地看到自己的身體曲線和動作完成情況。
2鋼管舞跳法， 大概都差不多。 先是在地上做暖身運動， 然後再仿效古典芭蕾、瑜珈或健身操的拉筋動作， 或者加上一些伏地挺身、仰臥起坐後， 舞蹈開始。 要穿上高跟鞋， 就像芭蕾舞者套上舞鞋般， 撫摸著鋼管， 準備沉醉其中
3一開始要用兩手抓著鋼管做動作， 讓自己慢慢繞著鋼管走動， 再練習能夠優雅地微笑， 把身體重量交付到鋼管上， 透露自信的表現， 然後輕柔地跳回地上， 而不管多變化幾個動作， 都要能熟練的結合不同姿勢， 才會看起來更有架式。
4入門動作：波浪貼杆。 顧名思義就是像波浪一樣用身體貼近鋼管， 伸腿翹臀的同時， 頭部的高度保持不變。 在保持翹臀的同時， 讓頭部高度不變確實有困難， 因為腰部不夠柔軟，
