肥胖紋， 有某個雜誌， 特別針對男士做了一項調查， 結果顯示， 百分之八十的男人都覺得女性長腿白皙無紋有魅力， 而且很多男士也表示， 白皙的肌膚， 修長的腿部， 確實會讓他們心潮澎湃。 說到這， 女士們是不是會默默的看一眼自己的擁有肥胖紋的雙腿呢？
相信在我們的身邊， 有很多的朋友都嘗試著去消除肥胖紋， 但是你成功了嗎？沒有成功的女士， 是不是方法不對呢？今天我們就為大家支招， 告訴大家如何快速有效的去除肥胖紋。
瑜伽塑型
瑜伽在我們的意識當中是用來瘦身塑形的， 但是可能大家不知道的是， 瑜伽對去肥胖紋也有好處。 比如， 通過瑜伽練習， 增強肌膚的彈性和柔韌性， 從而讓肌膚彈性增大， 讓肥胖紋變淡。
跑步淡化肥胖紋
跑步可以充分鍛煉臀部及大腿， 説明將局部脂肪轉化為肌肉， 淡化臀部及大腿的肥胖紋。
臀部緊實收縮法
仰面平躺在地板上， 腿部彎曲， 雙手平放在身體兩側， 盡可能向上抬起你的臀部， 收縮臀部肌肉。 舉起臀部並保持3秒鐘， 然後緩緩放下。 此組動作重複15次， 每週練習3次， 4周以後你的臀部將明顯緊致， 肥胖紋亦會有所減輕。
你的肥胖紋現象嚴重嗎
1、良好情況：如果你的皮膚不管是在沒有擠壓的情況還是用手捏按時， 都是很平滑的， 那麼你就不需要太擔心肥胖紋問題啦， 只要繼續保持這種狀態就好！
2、初期情況：平時在沒有外力擠壓的情況時， 皮膚是平滑的， 但如果稍微用手捏就會出現肥胖紋的， 那你就要注意啦， 身上已經出現肥胖紋現象啦， 這時候一定要防止肥胖紋的繼續增長， 要及時採取保養等應對措施哦。
3、警告情況：不要說是用手去捏按， 只要一站起來就可以看到身體上明顯的皺折紋路的話，
4、嚴重情況：如果你達到了隨時都可以看到身體上的肥胖紋這種程度， 你必須認真對待這個問題了， 你的肥胖紋現象已經到了最嚴重的程度。
tips：
肥胖紋按照輕重的不同分為四個等級， 不同的人肥胖紋的嚴重程度不同， 要更好地消除肥胖紋， 大家最好按照以上的分級， 檢測一下自己到底屬於哪一級， 如果還在黃燈級， 就要開始認真對待啦， 防止肥胖紋增加加深， 但如果是屬於紅燈級以上的， 就一定要嚴重注意啦， 定下計畫， 選擇合適方法， 每天都要堅持哦。
怎麼消除肥胖紋？使用去紋產品
1、用量要足夠
去紋產品價格不低， 有些人覺得要省點用。 但很多時候， 正是因為用量不足祛紋產品才沒起效。 肥胖紋是由於皮膚被劇烈拉扯形成的， 需要大量的潤膚霜才能讓皮膚保持滋潤。 皮膚保持滋潤才能讓它的延展性增強， 否則皮膚會出現瘙癢， 接著皮下組織所富含的纖維組織及膠原蛋白纖維經不起擴張，很容易就斷裂而產生肥胖紋了。
所以，擦肥胖紋霜時最好抹兩到三遍，以確保皮膚吸收到足夠的營養成分讓皮膚經得起拉伸。曾看見有些人說用了去紋產品但效果不明顯，最好檢查一下是不是自己用得太少了。
2、堅持每天塗抹
即使用量足夠多，但沒有堅持每天塗抹，肥胖紋仍然是難以去除的。塗抹幾次之後就沒有堅持，最後錢花了卻沒有得到預想中的結果。可以把肥胖紋產品放在浴室顯眼位置，或者放在每天都使用的護膚品旁邊。這樣就能及時提醒自己了。
3、睡前進行按摩
早上8:00-12:00時，皮膚的活力達到頂峰，此時最適合進行肥胖紋霜塗抹了。不過，現代醫學也證明，夜晚時肌膚細胞的再生、代謝能力是白天的2—3倍，新陳代謝功能從晚10開始到淩晨2點之間更加活躍，這時進行皮膚護理可以提高皮膚的營養吸收功能。所以，睡覺前進行肥胖紋皮膚護理和按摩也是不錯的選擇。（參考網站：7麗女性網）
接著皮下組織所富含的纖維組織及膠原蛋白纖維經不起擴張，很容易就斷裂而產生肥胖紋了。所以，擦肥胖紋霜時最好抹兩到三遍，以確保皮膚吸收到足夠的營養成分讓皮膚經得起拉伸。曾看見有些人說用了去紋產品但效果不明顯，最好檢查一下是不是自己用得太少了。
2、堅持每天塗抹
即使用量足夠多，但沒有堅持每天塗抹，肥胖紋仍然是難以去除的。塗抹幾次之後就沒有堅持，最後錢花了卻沒有得到預想中的結果。可以把肥胖紋產品放在浴室顯眼位置，或者放在每天都使用的護膚品旁邊。這樣就能及時提醒自己了。
3、睡前進行按摩
早上8:00-12:00時，皮膚的活力達到頂峰，此時最適合進行肥胖紋霜塗抹了。不過，現代醫學也證明，夜晚時肌膚細胞的再生、代謝能力是白天的2—3倍，新陳代謝功能從晚10開始到淩晨2點之間更加活躍，這時進行皮膚護理可以提高皮膚的營養吸收功能。所以，睡覺前進行肥胖紋皮膚護理和按摩也是不錯的選擇。（參考網站：7麗女性網）
