幾乎沒有人會願意自己有一雙很粗的腿， 不僅在視覺上顯得很彆扭， 而且在靈活性上也不太方便。 所以， 我們很多人都會自覺地抵制小粗腿。
對於男生來說， 小粗腿的困擾雖然沒有女生那麼強烈， 但是也有不少的男生， 依舊在被小粗腿困擾著。 擁有小粗腿的人一般都不會顯得太高， 在現實生活中我們也能看到，
很多人認為男生的減肥方法是很複雜困難的， 其實這並不完全正確。 例如男生可以不像女生那樣需要拒絕穿高跟鞋、還有拒絕吃甜食以及其他高熱量高脂肪的食物。 為什麼？因為男生都不需要。 很少男生會偏愛吃甜食， 除非他是為了女朋友才吃的。
減去男生小粗腿的辦法有兩種， 一種是運動法。 運動分為很多種， 例如有有氧運動和無氧運動， 根據場地劃分又有健身房和戶外還有家居等等。 那麼， 場地的話就需要根據個人需要， 如果自己有時間而且有經濟能力的建議去健身房， 如果自己的自覺能力還不錯的也可以選擇在家裡運動。
第二種， 生活要規律。 男生要避免小粗腿出現就應該多動， 不要老是坐在沙發上打遊戲， 在網路上是很帥氣， 但是現實中你卻擁有一雙小粗腿。 既讓你顯得很矮， 還顯得很懶。 除此之外， 還應該拒絕熬夜。 不管是因為什麼， 什麼都沒有比大長腿重要了。
