木瓜牛奶是一種營養非常豐富的美容食品， 它具有平和肝胃、美容養顏、抗老抗衰的功效。 同時， 這也是一道非常簡單製作的美食。
想要製作好美味可口的木瓜牛奶， 首先需要準備好大約150克的木瓜， 和鮮牛奶、1個蛋黃、1勺蜂蜜和半個檸檬。 首先把木瓜去皮， 然後把中間黑黑的仔也去掉。 切成塊之後連同鮮牛奶、雞蛋黃一起放入果汁機中打成汁。
加入適量的糖和冰塊之後再倒入水，
有些人會納悶， 為什麼在冬天的時候採摘的木瓜會有一些些苦澀， 這是正常的現象， 夏天天氣比較熱， 成品放置不能超過20分鐘， 冬天放置的時間稍微可以長那麼十來分鐘。
女性服食木瓜牛奶好處是很多的。 木瓜這種水果含有17種以上的氨基酸， 都是人體所需要的。 色氨酸有助於睡眠， 所以一般在晚上， 喝過木瓜牛奶的人都比較容易入睡， 有利於緩解緊張的神經。 在白天的時候， 賴氨酸與人體內的葡萄糖發生氧化反應， 代謝活動增強， 從而能使人抗拒疲勞， 集中注意力。
也會使人的心情變得特別好， 人心情好了自然氣色也好了。 但值得一提的是， 孕婦和患有過敏體質的人應要謹慎食用， 患有腎病的患者不得服食。 【伊秀原創未經允許， 謝絕轉載！】
