整形瘦臉 瘦臉小竅門有哪些？
1運動法
仰臥體做， 每天起床50個仰臥體做可以使身體肉得到鍛煉， 朋友會問跟臉有關係嗎， 對關鍵就在這裡，
2洗臉瘦臉法
做完俯臥撐之後大汗淋漓， 這時候去洗臉先用熱水洗臉， 然後用涼水洗臉， 這樣會加速血液迴圈出新臉部新陳代謝， 瘦臉第二招， 洗臉瘦臉真挺不錯的哦。
3微笑瘦臉法
熟話說笑一笑十年少， 微笑也可以瘦臉， 平時多看一些幽默電視劇、笑話故事等。 千萬別吝嗇你的微笑， 經常微笑可以促進臉部肌肉運動， 有助於瘦臉， 就讓我們微笑面對吧。
4臉部按摩
如果自己能掌握好手法和穴位的話， 可以自己在家按摩， 如果自己感覺力道不夠的話， 可以找專業的按摩師幫忙按摩， 通過按摩疏通經絡， 促進血液迴圈和新陳代謝， 可以起到瘦臉效果的。
5水果蔬菜瘦臉法
所謂的水果蔬菜瘦臉法是指多吃蔬菜水果， 少攝入高脂肪高能量的食物， 這樣就不用擔心發胖了， 臉部自然也是一樣哦， 不會形成可怕的包子臉了
什麼辦法可以瘦臉？
雙手握拳， 掌心向著臉部， 用手指的第二關節壓著左右兩側的臉頰，
雙手放在面頰骨下， 用手指的第一關節與第二關節之間的部位， 上下來回地輕輕按摩臉頰5次， 幫助消除臉部周圍的水腫。
雙手打開， 中指與無名指自然靠攏， 放在面頰骨下側， 利用指腹的力量慢慢向上推壓。 保持動作3秒， 將向下鬆弛的面部肌肉向上提拉。
同樣的， 將中指與無名指併攏， 放在臉頰兩側， 順著臉頰， 經過顴骨外側一直到眼角外， 利用指腹的力量提拉臉頰。 重複按摩3-5次， 一直到太陽穴結束。
手指微微張開， 中指放在嘴角旁邊， 也就是左右的法令線上， 利用中指的力量， 力度稍微加大地按壓這個部位， 幫助刺激臉部肌肉， 不僅能夠消除法令線， 而且還能加速血液迴圈。
將中指指腹放在左右兩邊的嘴角旁， 將面部肌肉向上提拉至眼外角， 下巴附近的肌肉也會被帶動著向上收緊， 幫助緩解雙下巴的症狀。
怎樣按摩瘦臉
1 在你的臉上均勻地塗抹上按摩霜， 然後再從頰骨的部分縱拉贅肉， 並且有意識地向外拉開;記得必須是護膚過後， 肌膚水潤的情況下然後縱拉的位置慢慢向下移動， 一直到鼻翼為止。 每一次縱拉動作都要持續約5秒鐘， 不然效果不明顯， 整個按摩過程持續進行1分鐘為宜。
2 雙手洗淨後擦乾淨雙手搓熱， 輕輕撫平鼻唇溝的皺紋和鼻翼部分的細紋， 然後將皮膚輕輕橫向拉開， 這個按摩動作反復進行約一分鐘即可。
