減肥可以吃中藥嗎 中藥減肥配方推薦

減肥方式多種多樣， 中醫減肥也是一種好的方法呢。 中醫減肥是有研究的， 只有用對了方法， 減肥效果才會明顯。 但是一般人可能不怎麼懂中醫有哪些秘方可以減肥。

中藥服用

中藥減肥的最大特點就是強調對症下藥。 中醫認為， 肥胖或是脂肪積聚的根源在於臟腑失調導致脂肪代謝失常。 治療引起肥胖的臟腑失調， 須先弄清臟腑失調的類型， 再對症施治。 臟腑失調大致可以分為這樣4類：

1.胃熱型

平時胃口不錯， 進食較多， 腸胃吸收也很好， 多為“吃得下， 睡得著“無生理疾病或不適的人群。

2.脾虛型

就是通常所講的“虛胖”。 一般還表現為精神不振、懶於運動、皮膚暗沉無光澤。

3.肝鬱氣滯型

長時間壓力大、精神緊張、情緒不穩定， 飲食沒規律， 有時還會暴飲暴食。

4.肝腎兩虛型

肝腎功能減弱的話， 新陳代謝就會受影響， 脂肪過多囤積致使肥胖。 以中老年人比較常見。 在明確了臟腑失調的類型後， 中醫師會開出相應藥方， 如胃熱型需要清除濕熱、排汗利尿；脾虛型重在益氣健脾、利水消腫。

下面就由小編為大家介紹四種中醫減肥的秘方吧。

配方一

材料：綠茶1.5g（約3只手指夾起的數量）， 白醋0.2毫升（約4滴），

太子參3g、陳皮3g、山藥2g， 麥芽2g， 山楂2g（此五種藥材可用2粒江中健胃消食片代替即可）， 鐵山瘦參2-3g（20-30個參片， 普通參類主補， 此參主清， 有很好的清油功效）， 枸杞3粒。

具體做法：將綠茶， 枸杞放入杯中注入約300ml開水， 加蓋約15分鐘後放入消食片鐵山瘦參再加蓋5分鐘後搖勻澄清後加入白醋後服用。 約飲用200ml即可。

原理：抑制能量轉化， 可以減少80%以上的葡萄糖轉換為脂肪， 促使多餘的葡萄糖轉化為能量被人體利用， 減少脂肪堆積；還可以擬制機體對油膩食物的需求， 使飲食自然地偏向清淡， 卻不影響正常飲食。

配方二

材料：決明子100克， 炒山楂15克（藥房所售的炒山楂， 非山楂幹）， 火麻仁、萊菔子、陳皮10克， 何首烏10克， 甘草5克， 枳殼5克。

具體做法：頭天晚上用砂鍋裝好，

放入清水， 超過藥物的三倍左右為宜。 次晨將砂鍋放在火上燒開， 轉為小火燉大約40分鐘。 最好藥汁稍涼後變為粘稠狀的。 空腹服用。 服用後一個小時內不要進食。 此為一劑的量。 也可以晚上加水再煮一次， 晚飯後一個小時服用。 第二天需換新藥。

原理：這付藥方是熱性體質的人比較適合， 對通便有良好作用。 有降低血脂和血壓的功效。 決明子， 有清肝明目、潤腸通便的功能。 山楂有活血化瘀、消食化積的功能， 所以， 若你有消化不良的情況， 山楂可以幫你改善。 陳皮通腸道、解熱， 所以可以用在熱性體質的人。 何首烏， 補肝腎， 益精血， 潤腸通便， 解毒。 枳殼， 有行氣寬中除脹的功能， 用於胸脅脹痛、食積不化、痰飲內停等。 甘草補脾胃，

潤肺， 止咳， 清熱， 解毒等。

配方三

材料：二醜25克， 炒草決明、澤瀉、白術各10克， 山楂、制首烏各20克。

具體做法：上藥碾為細末， 煉蜜為丸， 如梧桐子大， 早晚各吞服20～30粒， 並加強運動， 可消食化瘀， 減肥去脂。

原理：方中二醜“治祛癖氣塊， 利大小便， 除水氣， 虛腫”， “能疏風， 亦補虛腫， 久服令人體消瘦”。藥材中的山楂消食去瘀，首烏補腎填精，決明子潤腸通便，並有降低血清。

配方四

材料：中草藥精華、松香。

具體做法：通過一丹二油，膏藥呈稠，三上三下，熬枯去渣等方法熬制而成。每天黏在神闕穴，8~12小時。持續一療程。

原理：本方通過對臍部穴位的刺激作用及局部通透作用，利用體內脂肪的自然消耗，達到調節腸胃，排毒養顏，健康減肥的良好效果。（參考網站：家庭醫生）

久服令人體消瘦”。藥材中的山楂消食去瘀，首烏補腎填精，決明子潤腸通便，並有降低血清。

配方四

材料：中草藥精華、松香。

具體做法：通過一丹二油，膏藥呈稠，三上三下，熬枯去渣等方法熬制而成。每天黏在神闕穴，8~12小時。持續一療程。

原理：本方通過對臍部穴位的刺激作用及局部通透作用，利用體內脂肪的自然消耗，達到調節腸胃，排毒養顏，健康減肥的良好效果。（參考網站：家庭醫生）