頭皮屑突然增多是什麼原因導致的 找對根源減少頭皮屑

所謂頭皮屑， 其實就是脫落的頭皮。 很多人都有過頭皮屑的困擾， 過多的頭皮屑不僅會讓人感覺頭皮瘙癢， 還會看上去很不美觀，

甚至給別人一種髒亂的感覺， 十分影響自己的形象。 有些人頭皮屑多是天生的， 但是也有一些後天因素會讓我們的頭皮屑增多， 比如季節變換、作息混亂、內分泌失調、用錯洗髮水等等， 對於這些因素我們該如何應對呢？

頭皮屑突然增多的原因非常多，

我們控制不了季節的變換， 但是我們可以更換適合自己的洗髮水， 來減少頭皮屑的出現。 在洗髮水的選擇上， 我們既要選擇溫和、脫脂力不太強的洗髮水， 但也要保證其能清洗乾淨我們的頭皮， 減少頭部的細菌自然會減少頭皮的脫落。 同時作息不規律也會使我們頭皮屑增多， 注意休息、改善睡眠、不熬夜等等都能減少頭皮屑。

除了上面我們說的季節因素和內分泌因素之外， 飲食不良也是頭皮屑增多的一大來源。 如果你一段時間突然營養不良， 不僅發質會變差， 頭皮屑也會增多， 要減少頭皮屑必須保證每天身體必需物質的攝入量， 特別是各種維生素的攝入。

從某種程度上說， 一個人的情緒和心態也會影響發質的優劣和頭皮屑的產生。 一個人如果長時間處於過度的焦慮中， 身體是會做出各種警報的， 發質變差以及頭皮屑增多都是身體的警報之一， 此時你就要注意調整好個人的情緒。 【伊秀原創未經允許， 謝絕轉載！】