腹部作為脂肪最容易累積而且還是最顯眼的部位， 一直以來都讓肥胖人群頭痛不已。 所以對於減肥來說首當其衝就是要減掉腹部的脂肪，
腹部減肥水果一：香蕉。 香蕉可以稱得上是“減肥神果”，
腹部減肥水果二：奇異果。 果肉鮮嫩多汁， 口感十分好。 酸甜適中的奇異果對於防止便秘有不錯的效果， 由於含有豐富的各種獨特的維生素又有美容養顏的神奇功效， 非常適合愛美的女性食用。
腹部減肥水果三：蘋果。 作為減肥食譜的專用水果， 蘋果所含有的熱量在水果中是偏低的。 而且蘋果的果膠成份還具有促進消化系統的排毒功能， 將體內的殘渣快速排出體外， 阻止二次吸收熱量和有毒物質的情況發生。
腹部減肥水果四：鳳梨。 具有天然蛋白分解酵素的鳳梨， 適量食用能實現將體內肉類快速消化的目標。 但是鳳梨所產生的酸性物質可能會對胃部有刺激的作用， 不宜多吃。 現在恰好是鳳梨應節上市的季節， 不妨試一下鳳梨減肥的效果。 【伊秀原創未經允許， 謝絕轉載！】
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