每一個女孩子都希望自己能夠擁有一雙筆直修長的大長腿， 但是由於長期穿高跟鞋， 或者是走路姿勢不正確等等原因， 有些女孩子的美腿就會變稱蘿蔔腿和肌肉腿。
今天， 小編就將在這篇文章裡面和大家講講有哪些瘦腿的好方法吧。 我們知道， 一個人的走路姿勢和站立的姿勢是會影響到這個人的腿型的。 如果一個人長期使用不正確的走路姿勢和站立姿勢， 那麼她的腿型就不會好看到哪裡去。 那麼， 正確的走路姿勢和站立姿勢是怎樣的呢？
我們在走路的時候， 要注意讓腳尖先著地， 然後腳尖超前， 走路的路線是成直線的， 兩腿的膝蓋可以有輕微的觸碰。 站立的時候， 兩腳也不要分得太開， 而是要讓自己的膝蓋微微觸碰。 肌肉腿和蘿蔔腿的女孩子們會發現， 自己的小腿肚位置會有一塊比較結實的肌肉， 那麼怎樣才能夠緩解肌肉的結實程度呢？
我們需要做的就是每天都按摩一下小腿的肌肉， 也可以配合著拍打按摩的方式， 使得小腿肚的肌肉變得不那麼結實， 消除肌肉的緊張。 具體的操作如下， 我們可以把腿部想像成是一條毛巾， 然後用擰毛巾的方式不斷地擰動肌肉。
或者是每天都用拳頭輕輕地敲打小腿肌肉， 兩種方法都是很有效的。 除了按摩腿部肌肉， 我們還需要每天都做一下舒展運動， 讓腿部肌肉放鬆一下。
