頭髮掉的厲害怎麼辦？頭髮掉的厲害這個問題讓不少愛美的MM們苦惱不已， 頭髮掉的厲害怎麼辦呢？下面8個護髮小妙招讓你不再掉頭發，
頭髮掉的厲害怎麼辦
對於掉頭發這件事兒來說， 多少才算是嚴重呢？給個最簡單的標準， 脫髮。 在翻看的大多數報導文章中都認為， 一般情況下， 只要每天掉頭發不超過100根， 都是正常的。 如果每天脫髮超過100根， 且持續超過兩個月以上， 基本可以確診脫髮。
脫髮的原因很多， 包括先天性、遺傳性、免疫性、化學性、季節性等原因。 除遺傳、病理因素外， 目前造成脫髮現象主要是精神壓力、不規律作息、不健康的飲食等。
8招讓你不再掉頭發
1、根據研究得出， “頭髮的平均生長速度為一個月1.5釐米左右”， 髮型師說：“如果你想要頭髮持續健康地生長， 最好每八周就剪掉8毫米左右的頭髮”， 而她的終極貼士就是“只要看到分叉就剪掉，
2、造成掉發的原因有很多， 除了燙髮會對頭髮造成傷害以外， 染髮劑和漂白劑中的化學成分也會傷害頭髮的長度和光澤。 如果你想要給頭髮換個顏色， 不妨用半永久和暫時性的染髮劑， 而且最好選擇跟頭發的自然發色最接近的顏色。 如果染髮的話， 也要控制好頻率， 頻繁染髮對頭髮的傷害非常大。
3、長髮怎麼護理呢？長髮時， 沒必要在理髮店花費過多的護理費。 很多人試過椰子油， 對頭髮幫助很大。 只要在手心放幾湯匙那麼多的椰子油， 然後抹在發中到發尾的位置。 幾個小時後再將它們洗掉， 或者隔夜再洗都可以。 頭髮會非常柔順亮澤。
4、在洗髮後選擇自然風乾， 因為吹風機的高溫會損害頭髮。 當頭髮幹到80%時， 給頭髮塗一層防熱保護劑， 然後再用吹風和圓梳來打理頭髮。 選擇大功率吹風機， 那些小吹風機靠高溫炙烤頭髮烘乾水份， 對頭髮傷害很大。
5、為了避免傷害健康的頭髮， 我們建議在工作時將頭髮紮起來， 但是不要紮的過緊。 這樣，
6、如果你的頭髮感覺有些乾燥， 那就嘗試著儘量少洗， 不要擔心它會太油。 專家說“髮油會給發尾部分的那些老發提供足夠的營養， ”同時專家建議可以每天都梳一下乾枯的頭髮， 這樣發根的髮油會被梳子帶到發梢。
7、並不是所有女生都適合長髮， 像嬰兒那麼細軟的頭髮並不能夠生長得很好， 其本身已經非常柔弱， 所以當這種發質長到過肩時就會顯得發量很少。 而燙完卷髮後， 頭髮長度會變短一半， 所以想要長卷髮， 你的頭髮要留到差不多齊腰的位置。
8、絲質或緞質的枕頭能夠預防長髮分裂。 絲綢這種材質的摩擦力比棉小很多， 而且它含有的氨基酸能夠有效的保護皮膚和頭髮。
自然防脫法
一、保持樂觀的心態
現代人工作壓力大、學習緊張， 用腦過度， 易喜易悲， 這些常常會引起脫髮。 人用腦過度， 或者經常心事重重， 煩悶， 或者遇到了什麼事兒， 精神過於緊張， 使腦子受到了很大的刺激， 有時候也會影響到頭髮營養的供應和生長。
因為人體的一切活動都是屬大腦管的，大腦受了刺激，活動亂了節奏，不能正常地發揮作用，勢必要使身體的營養受到刺激，出現掉頭發的情況。所以建議大家在平時的工作和學習中，要保持一個樂觀平和的心態，遇事不激動，工作、學習要勞逸結合。
二、適當運動
適時適度的運動有利於舒緩壓力、提高自身免疫力，而充足的睡眠可以促進皮膚及毛髮正常的新陳代謝，而代謝期主要發生在晚上，特別是晚上11時到淩晨2時之間，使得毛髮正常新陳代謝。反之，毛髮的代謝及營養失去平衡就會脫髮，養成每晚11點前定時睡眠的習慣。
因為人體的一切活動都是屬大腦管的，大腦受了刺激，活動亂了節奏，不能正常地發揮作用，勢必要使身體的營養受到刺激，出現掉頭發的情況。所以建議大家在平時的工作和學習中，要保持一個樂觀平和的心態，遇事不激動，工作、學習要勞逸結合。
二、適當運動
適時適度的運動有利於舒緩壓力、提高自身免疫力，而充足的睡眠可以促進皮膚及毛髮正常的新陳代謝，而代謝期主要發生在晚上，特別是晚上11時到淩晨2時之間，使得毛髮正常新陳代謝。反之，毛髮的代謝及營養失去平衡就會脫髮，養成每晚11點前定時睡眠的習慣。
