怎樣瘦臉？想瘦臉做好這5步就OK

怎樣瘦臉？想瘦臉做好這5步就OK

1、我們都知道沐浴是具有一定的豐胸效果的， 但是沐浴還可以用來瘦臉這確實大多數人所不知的。

如果你每天都能夠在38°的左右的溫水中進行沐浴， 最好是坐在浴缸中進行的話， 而且水的深度儘量達到心窩位置為佳， 然後再配合一些瘦臉產品， 如瘦臉霜等來進行面部的按摩， 就可以達到明顯的瘦臉效果。 通常洗浴的時間為20分鐘以上最佳。

2、對面部進行有氧的按摩， 也是可以幫助瘦臉的， 用手刺激睛明、太陽、四下關、頰車幾個穴位， 就能有效的來預防面部贅肉的橫生情況。

3、動減肥是最安全的有效的， 對於瘦臉的話， 如果你得臉是真的腫了的話， 那麼在進行劇烈的運動過就可以大量的排汗了， 是有助於體內的水分迅速的排出體外的。

4、有人不相信食物可以瘦臉， 其實對於瘦臉的食物還是有的， 經常是一些消腫利濕的綠色蔬菜和新鮮水果就是非常好的瘦臉食物。

對於嚼口香糖瘦臉的話， 如果你的臉是肌肉碩大而引起得肥胖的話， 那就請你拒絕口香糖吧繼續咀嚼的話， 它們就會促使你得面部肌肉變得更加的健碩。

5、化妝是一件很神奇的事情， 化妝前後的一個人， 通常都是有天壤之別的， 那麼如果你是有急事的話， 那麼就用化妝的技巧來改變臉型吧!

可以嘗試把你眉毛修成弓形， 細而且還是很高挑的， 然後再用咖啡色把眼影拉長的， 在你的鼻根部位勾出直挺得立體的陰影， 把你的唇形擴大， 唇峰保持明朗， 下唇則是厚而略方的。 兩頰就用咖啡色來打出自然的凹陷的陰影， 然後臉部立體的明晰的五官就會立刻的凸現出來了，

你就會看到一張瘦臉嘍。

瘦臉按摩手法

1、水腫型大臉

造成肌膚出現水腫現象的原因有很多， 其中熬夜和壓力都是很典型的因素。 什麼是水腫， 就是在用手指按壓臉部的時候， 臉部的肌肉不會立刻回復至原本的形狀。

快速瘦臉方式

step 1：將手掌平貼蓋住一側的眼睛，

用輕壓的方式從鼻子滑動到太陽穴的位置， 每次按壓5秒鐘， 促進血液迴圈;

step 2：手掌抵在下頜處， 讓四指緊貼在耳下的淋巴節部位， 頭慢慢側壓在手掌上， 感覺到擠壓的力道， 再用大姆指側邊的力量， 用力按壓耳後的淋巴結部位， 排出老舊廢物。

2、肌肉型大臉

咬肌發達， 咬緊牙根， 臉部的肌肉就會變得僵硬。

快速瘦臉方式

step 1：雙手輕握拳， 用食指、中指和無名指的關節抵在顴骨下的凹陷處， 由鼻翼方向推擠按壓至耳根處， 重複3-5次;

step 2：用食指、中指與無名指的指腹從嘴唇下方滑動到耳下的淋巴結定點， 力道微微加強， 重複3-5次。

3、肥胖型大臉

摸上去肉乎乎的臉， 手感柔軟沒有肌肉線條， 也包括baby fat類型的人。

快速瘦臉方式

step 1：用食指按壓迎香穴(鼻翼兩側的凹陷處)，

力道必須稍微感覺到痛， 再按壓嘴角兩邊的池倉穴， 能有效改善嘟嘟臉易造成的皮膚鬆弛和法令紋;

step 2：準備一根彈力帶(或者乾脆用彈力好的絲襪代替)， 由下巴處向上提拉， 感覺到整個臉頰被提起的緊致感， 停留5-10秒鐘， 重複5次， 可以緊致臉部線條。