喝過蜂蜜水的人都知道， 蜂蜜水是甜甜的感覺， 所以， 有些人就會覺得和蜜糖水有增肥的功效。 其實並不是這樣的， 相反地， 喝蜂蜜水還有減肥的功效。
那麼， 相傳的蜂蜜減肥法究竟是什麼呢？蜂蜜減肥法就是指我們的一日三餐都是飲蜂蜜水來代替吃其他食物的方法。 有些人會覺得這種方法不可靠， 實際上， 這還是一種不錯的減肥方法。
因為蜂蜜水當中的果糖和葡萄糖，
在蜂蜜當中， 含有很多種人體所需要的氨基酸， 這些氨基酸中都是可以讓人體直接吸收和利用的。 還有的就是它含有多種的酶， 能夠很好的促進我們腸胃的蠕動， 還有潤滑腸道的功效， 有助於我們的排便。
由上面對蜂蜜的分析可知， 蜂蜜確實可以減肥。 便秘會給人帶來很多的不便和困擾， 但是， 蜂蜜也可以幫助到你。 在早上還沒吃早餐之前， 來一杯蜂蜜水， 可以潤腸通便， 為你解決煩惱。 每天都能夠通腸排便， 你離瘦身的效果就不遠了。
蜂蜜也可以跟其他的水果來搭配起來， 效果會更加不錯。 就比如， 在飯後的時候， 開一個百香果， 再配上蜂蜜， 泡一杯百香果蜂蜜茶， 好喝又助消化， 美味又可以瘦身， 功效多多， 何樂而不為呢？蜂蜜的好處多多， 你不妨也沖一杯來試試啊！【伊秀原創未經允許， 謝絕轉載！】
