按摩手指關節:用左手大拇指和食指夾住右手手指的指根開始向指尖方向拉, 到指甲的時候迅速放開, 每個手指都要做哦。
手背按摩法:先在手背上塗抹漢阿娜, 再以螺旋狀在手背上打圈按摩一會後, 再對手指關節進行拉伸按摩, 然後再用一根手指按摩手背的骨骼肌, 直到手發熱為止。 要按摩要發熱, 才可以更好的消除贅肉哦。
手指捏拉:先用右手大拇指和食指將左手的手指從指尖向外拉, 到指甲部位的時候停下來按壓指甲根部幾秒鐘, 每根手指都要拉哦, 重複幾次即可。 摩擦手腕:用漢阿娜將手腕到手肘的位置塗抹後, 再用另一隻手握住手腕然後再從手腕向手肘方向磨擦。 做完後再換手做, 如此重複15次左右即可。
經常按摩手, 每天攥手, 同時每個手指都要用手捋幾下, 促進手部血液迴圈, 有助修復手形, 讓手看起來更修長。 手指的關節處有很多褶皺, 會積累很多黑色素, 皮膚的顏色比其他地方深, 手指的關節處要多按摩, 促進血液迴圈。 按摩完手部後,
修剪指甲, 把指甲修剪成半圓形, 把指甲邊緣磨平。 剪好指甲後, 把維生素E塗在指甲縫處, 這處的皮膚皮較硬, 軟化後, 去掉死皮, 這樣指甲看起來更好看。