馬甲線人魚線有什麼區別 鍛煉讓你美化側腰線條

健身是現代人非常喜歡的一種鍛煉方式， 而且通過健身， 不單止可以讓自己更健康， 還能讓自己的身材變得更好。 很多女生都追求瘦，

那必然腰部就不能肥， 腰部一旦瘦下來， 很多人就會想要馬甲線。 不過馬甲線到底是什麼呢？許多人會把馬甲線和人魚線當成是同一種東西， 雖然兩者都是腹部的線條， 很多人會將兩者等同起來， 但是兩者還是有區別的。

人魚線一般是男性的嚮往，

而馬甲線則是女性的追求。 人魚線是男性腹部的肌肉線條， 學名叫腹內外斜肌， 因為其形狀長得非常像人魚的尾巴， 所以很多人都把它稱為人魚線。 人魚線呈V狀， 很多有腹肌的男性健身達人都會有人魚線， 這樣會顯得他們腹部的輪廓更具有男人味。 而馬甲線是肚臍兩側兩條直立的肌肉， 堪稱女生平坦腹部的高境界。

作為一名女性， 對自己的身材會格外的注意， 無論的大腿還是手臂， 只要一變粗， 就會立馬想要瘦身， 所以如果是腹部有肉的話， 女性是非常接受不了的。 人魚線是很多女生都想要擁有的東西， 而這也是成為真正女神的必需品。

其實想要人魚線並不算太難， 只要有恒心和毅力， 在家裡就能夠練出人魚線。 很多人都會做仰臥起坐， 其實這也有利於人魚線的練成。 但是這個動作也會練出腹肌， 所以大家可以選擇其他方式的卷腹運動來練腹部， 讓自己擁有美麗的腰線。 【伊秀原創未經允許， 謝絕轉載！】