肥胖紋怎麼去除?肥胖紋去除的辦法
生命在於運動， 用運動的方法來淡化妊娠紋當然是個非常不錯的選擇。
1、行走：與呼吸相結合，
2、跑步：採用慢跑， 慢跑時， 身體上下起伏不要太大， 要平緩。 調動全身的機理， 加快新陳代謝， 可以減去體內多餘脂肪， 淡化出現的肥胖紋。
3、顫抖法：兩腳踏地與肩同寬， 兩手自然下垂， 兩腿微曲， 全身松立， 眉心舒展， 面帶微笑， 全身做有規律的上下顫抖。 是全身性的調理， 有助於排出體內的毒素。
適度的按摩可以促使膠原蛋白增生， 最好可以搭配專門去除肥胖紋的產品一起使用。 市售許多的除紋按摩的產品， 都會添加精油、植物性萃取油藉按摩來幫助提高肌膚的平滑度， 其中有些成分還能達到活化局部組織， 讓膠原蛋白新生程度較佳， 達到緊致度提升、表層肌膚較平滑等效果。 (例如：蘭雅祛紋精油)
4、粗纖維具有纖體排毒的功效， 因此在平日三餐中應多攝取西芹、南瓜、甘薯與芋頭這些富含纖維素的蔬菜， 可以促進胃腸蠕動， 減少脂肪堆積。 多吃富含膠原蛋白的食物還能增加皮膚的彈性。
