頭髮出油原因一：頻繁洗頭會加重出油狀況
眾所周知， 長時間不洗頭會出油（這個長時間是指1-2天哈， 你要是一兩天都不洗， 那後面你也可以不看了），
我們知道， 皮脂是根據資訊回饋來分泌的， 就像我們的皮膚一樣， 底層越缺水越會出油。 頻繁地洗頭， 將頭皮上的油脂清洗乾淨， 甚至是把保護頭皮的油脂也帶走， 皮脂會得到“缺油”的資訊， 然後進一步分泌皮脂。 這就會導致油脂分泌越來越多， 頭髮越來越油。
解決對策：洗髮的次數最好控制在2-3天洗一次， 但是要保證每一次洗髮都能夠乾淨徹底。 洗髮時可以分兩遍， 第一遍專門清洗頭皮， 第二遍清洗頭皮的同時也將髮絲洗淨。 如果早上起床髮型淩亂， 可以用清水沖洗， 在髮絲間使用護髮素柔順即可， 並不需要使用洗髮水。
頭髮出油原因二：洗髮水選擇不當
現在市面上的洗髮產品品類繁多， 好的洗髮產品對於頭髮與頭皮的健康起著關鍵性的作用。 一些較滋潤的產品會使得頭髮、頭皮得不到全面的深層清潔， 長期使用會引起頭髮的健康問題。
解決對策：現在大多數洗髮產品都含有矽。 矽是一種封閉劑，
頭髮出油原因三：護髮素和發膜使用方法不正確
確實， 洗髮後使用護髮素和發膜能夠起到滋潤髮絲的作用， 但是這一類的護髮產品只能用於塗抹在髮絲上， 注意不要接觸頭皮。 因為護髮素和發膜中的滋養成分會讓剛剛清洗乾淨的頭皮再一次變“髒”， 進而導致頭髮出油。 而且， 沾到頭皮上很容易洗不乾淨。
解決對策：在使用護髮素和發膜的時候， 要避開頭皮部位， 只塗抹於髮絲間即可， 尤其是發尾乾枯毛躁的部位。
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頭髮出油原因四：過度使用化學類美髮用品
使用髮膠、噴霧等定型產品， 會使得頭髮長時間與空氣隔絕， 這時會讓你的頭皮更加油膩。 而且， 如果過度使用美髮產品， 事後清洗不徹底， 產品容易堆積在頭髮與頭皮上， 長此以往， 就會引起頭髮油膩出油的狀態。
解決對策：如果你的頭髮已經出油嚴重了， 在調理到健康頭髮之前， 要避免大量使用美髮定型產品。 如果一定要用， 就選擇質地清爽些的噴霧， 並且晚上睡覺前要徹底清洗頭皮與髮絲。
頭髮出油原因五：飲食與作息不正常
飲食油膩、辛辣，或者經常食用油炸食品、垃圾食品，都會使皮脂腺活躍，油脂分泌旺盛，導致頭髮出油嚴重；並且經常熬夜，睡眠不足，精神壓力過大等原因同樣也會造成出油嚴重或發質枯黃等問題。
解決對策：日常生活中一定要保證充足睡眠，作息規律，少吃高脂、高熱量、辛辣食品。還要多運動，保持良好的心態，避免過於緊張等。全面調理身體狀況，不僅會改善頭髮出油問題，對身體健康也是有益的。
如果這些你都做到了，頭髮還是出油嚴重的話，建議去看看醫生了哦。有可能是脂溢性皮炎，也有可能是頭皮過敏，受到了刺激。
總之，夏天到了，頭髮出油確實是一件很尷尬的事情。趕緊對照著上面說的問題方法，改正起來吧。
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水之密語
頭髮出油原因五：飲食與作息不正常
飲食油膩、辛辣，或者經常食用油炸食品、垃圾食品，都會使皮脂腺活躍，油脂分泌旺盛，導致頭髮出油嚴重；並且經常熬夜，睡眠不足，精神壓力過大等原因同樣也會造成出油嚴重或發質枯黃等問題。
解決對策：日常生活中一定要保證充足睡眠，作息規律，少吃高脂、高熱量、辛辣食品。還要多運動，保持良好的心態，避免過於緊張等。全面調理身體狀況，不僅會改善頭髮出油問題，對身體健康也是有益的。
如果這些你都做到了，頭髮還是出油嚴重的話，建議去看看醫生了哦。有可能是脂溢性皮炎，也有可能是頭皮過敏，受到了刺激。
總之，夏天到了，頭髮出油確實是一件很尷尬的事情。趕緊對照著上面說的問題方法，改正起來吧。
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