跑步後會發癢,是因為劇烈運動後毛細血管在擴張,血液在不斷在迴圈造成的。
自從有了甩脂機產品以後， 很多想要繼續減肥瘦身的懶妹子都開始使用甩脂機進行更簡單輕鬆的減肥運動。
甩脂機用了為什麼會癢
1、身體毒素排出引起
使用甩脂機的過程中， 會因為強烈的抖動而使得身體出汗， 排出體內的毒素， 而這些毒素可能會刺激皮膚， 特別是皮膚過於敏感的， 就可能出現皮膚發癢的情況發生。
2、血液迴圈加快導致
甩脂機使用過程中， 由於不斷的震動能加速身體血液迴圈， 血液流動加快可能會導致出現身上發癢的情況的出現。
3、皮膚感染過敏導致
在用甩脂機時， 因為想要瘦腿、手臂就可能將這些部位直接接觸甩脂機， 再加上皮膚容易敏感，
4、皮膚末梢敏感引起
甩脂機是通過不斷的震動來達到效果的， 而身體的皮膚末梢在過快的摩擦頻率、過快的速度中， 可能出現皮膚末梢神經紅腫， 再加上皮膚比較細膩敏感， 就會出現癢的感覺。
5、本身皮膚乾燥引起
本身的皮膚乾燥就可能導致出現瘙癢， 而在甩脂機過程中， 是會加快血液迴圈， 使得身體發熱， 有可能導致皮膚發癢的情況加重的。
6、血管擴張引起的
在使用甩脂機時， 可能會出現局部的血管受刺激出現擴張， 而毛細血管內皮擴張， 會使得炎症介質釋放， 導致炎症細胞滲出， 從而出現使用甩脂機後身上會癢的情況。
用甩脂機皮膚癢怎麼辦
1、補充水分
像由於皮膚乾燥而引起的運動後皮膚發癢， 可以多對皮膚補水， 多補充維生素A， 可以吃富含維生素A的食物， 如動物肝臟、胡蘿蔔、油菜等。
2、穿合適的衣物
選擇衣物時要選用棉質品， 以寬鬆為宜。 柔軟、少刺激的衣服可以避免瘙癢進一步擴散，
3、注意飲食
飲食方面要多喝水和吃水果， 補充水分， 避免吃辣椒等刺激性的食物。
4、控制洗澡時間
過長時間的洗澡會將人體表面的皮脂膜洗去更多， 缺乏皮脂膜保護的皮膚將會顯得乾燥起皮， 加重皮膚瘙癢的情況。
用甩脂機皮膚癢後的注意事項
1、不要抓撓
皮膚癢的時候， 很多人的第一反應就是用手去抓撓， 但是進行抓撓的時候， 會擴大皮膚受損面積， 使得局部溫度升高， 血液中會釋放出更多的組織胺， 導致越抓越癢。
2、不要熱敷
有人在出現皮膚發癢情況就去進行熱敷， 雖然熱可以使局部的癢覺暫時不那麼強烈， 但是熱敷可能會使血管擴張， 釋出更多的過敏原， 導致皮膚發癢情況加重。
3、不吃辛辣食物
要避免吃含有人工添加物的食品， 多吃含有豐富維他命和鹼性的新鮮蔬果。 油煎、油炸、海鮮、辛辣類的食物較易引發體內的熱性反應的食物少吃。
