儘量不吃油炸食物,刺激性食物(例如:辣椒),飲食要清淡。 每天要多多喝白水,隨時排出體內毒素,也可補水(屬內在補水）不能用吸油紙吸油紙的作用當時沒油了,過會會出更多油,吸油紙會讓毛孔擴張在把油脂吸出來,長時間使用毛孔會明顯擴大,還會越吸越油。
一般人在晨起、午休和晚睡前各清潔面部一次， 而對於皮膚油性較大、工作環境油膩、環境溫度較高或經常鍛煉的人， 特別是運動員， 應當增加洗臉的次數。 最好不要留長髮， 或是將頭發散在臉上， 都容易刺激皮膚造成青春痘。
喝茶只是只能起到輔助作用， 建議喝一些常見的清熱降火的即可。 自覺面色黑黃， 在朋友的推薦下， 她從今年3月開始， 煎服玫瑰花、菊花、紅花等花的花瓣。 一個多月後， 不僅沒達到美容的效果， 還出現了渾身乏力、下腹疼痛、月經不止等症狀。 醫生分析其病因， 認為是由於服用了大量紅花所致。
醫生說， 許是多少多花飲具有藥用價值， 但與其他中藥一樣， 都有一定的適應人群， 必須在醫生的指導下使用。 如雙花具有清熱解毒、消腫止痛功效， 但脾胃虛弱者不宜常用；紅花具有活血化瘀的作用， 但若用法不當， 會造成經血不止或心腦血管疾病，
中醫專家金志春認為， 人們常飲的菊花茶， 雖然具有清熱解毒作用， 但對中醫所指的陽虛體質就不太合適；玫瑰花具有活血化瘀之功效，
益母草面膜。 將益母草碾為粉末， 黃瓜榨汁。 在黃瓜汁內加入益母草粉末和蜂蜜適量， 調勻。 晚上洗臉後敷面， 乾燥後洗去。
