消腫的方法
熬夜後一杯可哥拯救臉浮腫
熬夜後臉部浮腫可以喝一杯可哥消除臉部浮腫現象， 因為可哥中含有大量的多酚，
碳酸洗面乳拯救熬夜後的臉浮腫
含有碳酸成分的洗面乳能促進晨間肌膚的血液迴圈， 供給肌膚新鮮氧氣， 代謝一夜睡眠後肌膚內的老廢物質， 從而改善浮腫和粗糙暗沉現象。 還可以雙手握拳， 用第二指關節輕輕按壓兩頰顴骨下方， 這是簡便的去浮腫肌膚有氧操。
按摩拯救熬夜後的臉浮腫
按摩去浮腫是個對抗熬夜後浮腫的好方法。 大家可以將滋潤的面霜， 溫熱於掌心然後均勻推開， 由下往上進行面部按摩， 將肌膚都舒展開， 幫助緩解面部浮腫的現象。
臉腫的原因
1、喝水過多
出現臉腫的原因之一是因為喝水過多， 導致臉部出現水腫的情況。 解決該問題， 吃一些利尿的物質， 例如：紅豆。 這樣就不用擔心攝水量過多。
2、睡眠不足
經常熬夜的人或者睡眠不足的人， 一般都會出現臉腫的情況。 所以， 要改善睡眠品質， 科學安排作息時間，
3、吃鹽過多
如果你的臉一直處在腫的狀態， 有可能你吃鹽過多， 因為過量的鹽， 會阻滯你的體內把多餘的水分排出去。 所以， 為了改善你的臉腫的情況， 建議你吃些清淡的食物。
4、壓力過大
據說人的壓力過大， 就不能及時把生理機理上的一些東西， 代謝出去， 自然就會上臉， 情緒上臉， 或者是你的體內垃圾上臉， 也會導致你的臉腫的， 改善個人情緒， 減少壓力。
臉腫了怎麼消腫
消除臉腫的方法有生活要有規律性；睡前不適合大量喝水；熱毛巾敷臉等。 具體介紹消除臉腫的方法， 如下所示。
1、生活要有規律性
經常熬夜會影響代謝， 所以， 臉部的毒素排不出去， 積累在臉部， 導致臉部水腫。 因此， 生活要有規律性， 這樣才能緩解壓力， 給自己精神方面多放鬆。
2、睡前不適合大量喝水
雖然喝水很重要， 但是睡覺前不能喝太多的水， 水分會囤積在體內， 第二天就會出現浮腫的現象。
3、熱毛巾敷臉
用熱毛巾敷臉是能夠消腫， 熱毛巾敷臉可以緩解臉部的肌肉， 疏通臉部的毛孔和淋巴，
