雖然很多人對自己身材並不是很滿意， 但是在心裡還是慶倖自己沒有胖到無可救藥的地步。 肥胖可以帶來很多問題， 比如在求職的時候，
瘦人總是比胖人要幸運得多， 不管是在現實生活中還是在朋友圈總能看到她們的身影。 所以說， 一定要瘦下來。 如果有人問， 瘦下來可以得到什麼。 我會回答是美麗，
接下來介紹的就是黃瓜雞蛋方法了。 不管是黃瓜還是雞蛋， 這些都是大家都熟悉的食材， 黃瓜裡富含豐富的維生素以及纖維素， 加上爽口的口感不管是在炎熱的夏天還是在寒冷的冬天， 只要調料齊全都可以把黃瓜做得超級棒呢。
而雞蛋又被稱作半葷的素菜， 富含極高的蛋白質， 可以充分地滿足人們對蛋白質的需求。 加上雞蛋的煮法有很多， 可以煎也可以水煮更可以煮湯等等。 當兩者結合在一起時就更加完美了， 既可以全方位補充人體所需營養又可以減少脂肪的攝入。
這個方法需要堅持一個月， 在這個月儘量杜絕其他高脂肪高熱量的零食， 也不要吃夜宵。 建議在有空的時候做一些有氧運動， 比如我們常見的跑步或者游泳又或者是瑜伽等等。 最好的減肥方式就是減肥食譜加減肥運動。 【伊秀原創未經允許， 謝絕裝載！】
