從最新的研究報告調查中發現， 幾乎近六成的女性都對自己下半身非常不滿意， 尤其是腰圍， 因為長期坐辦公的OL， 上課的學生都出現不同程度的腹部贅肉，
最有效的減肥中藥 山楂
山楂味道酸甜可口， 同時還能夠身體中的胃液以及胃內酶素等的分泌， 更好的消化身體的食物， 起到促進消化， 收斂以及活血化瘀等效果。 正是因為其能促進消化， 可以防止人的積食的作用， 山楂被稱為有效的減肥中藥之一。
最有效的減肥中藥 荷葉
荷葉製作成為荷葉灰之後， 包含有大量的鞣酸以及法蓮堿， 這兩種物質都能夠起到降火解渴的作用， 同時還可以消除身體中多於的脂肪。
中藥減肥有效配方
荷葉山楂大麥芽茶配方：茶葉6克， 山楂、麥芽各15克， 大黃2克。
製作：材料共研細末， 封貯備用。 功效：消食和中， 下氣， 消食積， 降脂降壓。 用於祛濕減肥。
食法：每日1-2次， 每次6-12克， 沸水沖泡代茶飲。 孕婦及脾胃虛弱者忌食。
最有效的減肥中藥 菊花
菊花是一種花種的名稱， 其中還包含有白菊、黃菊、野菊以及杭菊等， 這些菊花都具有清熱解毒以及降脂效果， 有效的清除身體中多於的脂肪， 起到消脂減肥的目的。
中藥減肥有效配方：
枸杞菊花水配方：枸杞子10g 菊花3g
製作:將枸杞子、白菊花同時放入較大的有蓋杯中， 用沸水沖泡， 加蓋燜15分鐘後可開始飲用。
功效：此款花茶可降壓降脂， 清肝瀉火， 養陰明目。 用於減脂減肥。
食法：隔日一杯。 高血壓患者、發燒的人、身體有炎症、腹瀉的人不宜食用。
最有效的減肥中藥 陳皮
陳皮是一種效果非常好的中藥材， 也可以作為菜肴配料。 陳皮中含有大量的維生素、揮發油以及橙皮苷等， 特別是揮發油能夠起到促進消化液分泌的作用， 讓胃腸道受到刺激性， 起到排氣還有增加食欲的作用。 哪種中藥減肥最有效消脂肪、陳皮具有促進消化以及解膩的作用更是不能夠被忽略。
中藥減肥有效配方：
竹葉陳皮茶配方：鮮竹葉20克， 陳皮10克。
製作：將陳皮、竹葉洗淨， 切碎， 放入紗布袋包好， 放入清水中煎煮20分鐘， 即可飲用。
功效：健脾利水， 降脂減肥， 用於減肥瘦身。
食法：代茶飲用。 氣虛、咳嗽有痰者慎食。
最有效的減肥中藥 甘草
甘草具有祛痰止咳以及清熱解毒的作用， 如果和其他的中藥材混合服用， 能夠治療多種胃腸道疾病， 促進消化系統健康這樣也能夠起到減肥的功效。 甘草促消化的作用能防止腹脹， 是消脂肪的有效減肥中藥。
中藥減肥有效配方：
枸杞菊花水配方：枸杞子10g 甘草5克
製作:將枸杞子、甘草同時放入較大的有蓋杯中， 用沸水沖泡， 加蓋燜15分鐘後可開始飲用。
功效：此款枸杞甘草可降壓降脂， 清肝瀉火， 養陰明目。 用於減脂減肥。
食法：隔日一杯。 高血壓患者、發燒的人、身體有炎症、腹瀉的人不宜食用。
