玉米須減肥效果怎麼樣？玉米須功效大， 吃玉米時， 大家都愛光煮玉米， 把玉米須扔掉。 專家指出， 這其實是浪費。 那麼， 玉米須減肥效果怎麼樣呢？下面就跟小編一起來看看。
玉米須有減肥功能。 因為玉米胚芽中的維生素E還可促進人體細胞分裂,防止皮膚出現皺紋;玉米須有利尿作用,也有利於減肥。 膨化後的玉米花體積很大,食後可消除肥胖人的饑餓感,但含熱量卻很低,是減肥食品之一。
玉米是一個熱量很低的食物,它在我們身體內,不會產生太多的脂肪,玉米須也是利於身體健康的好選擇,同時它的作用也是比較大些,那玉米須減肥怎麼呢,對很多女性來講,夏季減肥是最佳時機,但也是要選擇好減肥方法,因此玉米須減肥就是最佳之選。
玉米須減肥效果很不錯的,不僅不會危害到身體健康,對身體的血液迴圈幫助,也都上有著很大的效果,因此說它是一個很值得我們選擇的減肥方式哦!
1.用玉米須10克～15克幹玉米須放入杯中， 再倒入約600ML開沸水沖泡， 變溫時飲用。 每三餐飯前喝上一大杯， 能夠迅速減掉贅肉。 在古方當中， 玉米須有降糖作用。
2.玉米中的纖維素含量很高，
3.玉米須減肥的真正原因是因為玉米胚芽中的維生素E還可促進人體細胞分裂， 防止皮膚出現皺紋；玉米須有利尿作用， 也有利於減肥。 膨化後的玉米花體積很大， 食後可消除肥胖人的饑餓感， 但含熱量卻很低， 是減肥食品之一。
4.在中藥裡， 玉米須茶又叫龍鬚， 味甘性平， 有廣泛的預防和保健用途。 由於玉米在生長過程中被玉米皮包裹著， 需要靠玉米須吸收養分， 所以玉米須中有很多維生素等營養成分， 它不僅能涼血、瀉熱， 還可祛除體內濕熱之氣， 能夠利尿、消腫， 製成茶後， 就是很好的減肥瘦身飲料。
