暫時去除頭皮屑的產品有很多， 但只是使用之後短短的兩三天之類有效果。 放棄使用之後， 頭屑甚至比之前更多。 所以去除頭皮屑只能從根上解決。
首先是洗髮水的選擇。 有頭皮屑的人可以選擇不含香精與防腐劑的洗髮水。 洗頭髮的時候要對頭皮進行按摩3-5分鐘之後才洗淨， 這樣才會比較有效。 其次洗完頭髮一定要吹幹， 大量的細菌在頭髮裡滋生， 對身體和頭髮都不好。
再者， 有頭屑的人平時都會出現頭皮癢的情況。 千萬不能用指甲去撓， 頭皮特別脆弱， 容易受到二次傷害， 使頭屑變得更多。 撓頭皮容易使頭上的毛囊受到一定的傷害， 有事還會出現出血的狀況。
最好去除頭屑的方法是注意自己的生活以及飲食習慣。 不健康的、辛辣的食品往往是頭屑的根本來源。 這些食物讓我們的火氣太重， 所以平時要多注意蔬菜和水果的合理搭配， 健康的飲食不僅可以去除頭屑， 還有益於身體的正常代謝。
許多年輕人的生活習慣不規律， 熬夜喝酒等現象造成身體的紊亂， 同時也很容易上火。 這個時候便要開始調節了， 頭屑和上火也是息息相關的。 即使從生活習慣上面的調節並不是立竿見影的， 但卻是最有效的。 【伊秀原創未經允許， 謝絕轉載！】
