喝花茶已經是現在很流行的養生方法了， 炎熱的夏季喝養生的花茶可以達到消暑潤肺等功效。 今天我們給大家搜集了幾種適合在夏季飲用的花茶，
一：菊花茶
配方：幹菊花， 金銀花， 甘草。
做法：將適量的幹菊花泡水， 或者搭配金銀花甘草一起煎煮泡茶。
功效：菊花具有降火清熱的效果， 搭配具有同樣功效的金銀花和甘草效果更加明顯。
二：荷葉茶
配方：幹荷葉， 枸杞， 冰糖
做法：將適量的幹荷葉和枸杞放入玻璃壺中， 倒入開水加蓋燜幾分鐘， 然後加入冰糖拌勻即可。
功效：荷葉可以消除脂肪促進消化， 在夏季飲用荷葉茶也可以達到降火養胃的功效。
三：玫瑰茶
配方：玫瑰花， 檸檬片， 冰糖
做法：在玻璃壺中加入玫瑰花和檸檬片， 加蓋燜十分鐘然後加入冰糖。
功效：玫瑰花可以補血養顏調節氣色， 加入檸檬片還可以促進人體的新陳代謝。 夏季飲用玫瑰花茶也能消除疲勞， 養護肝臟。
四：百合花茶
配方：百合花， 冰糖
做法：在玻璃杯或者玻璃壺中放入2-3克的百合幹花， 倒入開門燜十分鐘。
功效：百合花具有潤肺安神的效果， 夏季飲用百合花茶對於調節人體的情緒也是很有效果的。 不過因為百合花性質偏涼性， 所以沖泡2克左右就可以了。
五：薄荷茶
配方：幹薄荷， 綠茶， 冰糖
做法：在杯中放入幹薄荷和綠茶， 倒入適量的開水， 過濾掉茶渣加入冰糖即可。
功效：薄荷是一種很重要的中藥材，
適合夏季飲用的養生茶就給大家介紹了上面五種， 在炎熱的夏季飲用花茶， 也是一種非常健康的養生之道。 【伊秀原創未經允許， 謝絕轉載！】
