都說女人美， 紅豔照人。 氣色要好， 才能養出美麗的顏。 但是女性每個月都會因為月經而造成失血， 面色蒼白， 想要保持一個好氣色，
1.枸杞紅棗茶配方：冷水500毫升， 紅棗30克， 枸杞10克， 冰糖適量。 做法：枸杞一小把， 紅棗5顆， 冰糖適量。 鍋裡注入適量清水， 放入所有原料， 大火煮沸。 轉小火， 放入冰糖， 煮5分鐘即可。 功效：在中藥材的性味中， 枸杞與紅棗搭配可養陰， 具有增加白細胞活性、促進肝細胞新生的藥理作用， 還可降血壓、降血糖、血脂。
2.黑豆茶配方：黑豆適量， 紅糖適量。 做法：把黑豆用淨水洗幹， 然後放進鍋裡面， 加上蘇木和水， 用小火燉熟後撈起蘇木和黑豆， 再放一些紅糖， 用湯匙攪拌至融化就可以飲用啦。 功效：黑豆茶是女生很好的活血養顏茶， 但需要注意的是尿酸消化功能比較差的人不能飲用太多，
3.黃芪枸杞紅棗茶配方：紅棗10克（去核最好）， 黃芪5克， 枸杞5克， 冰糖適量。
做法：水開後， 爐火調成中火， 將枸杞、黃芪、紅棗都放進鍋裡， 熬煮1小時；以濾網濾出茶汁， 即可飲用；此道茶品很耐回沖， 可加水回沖數次，
4.枸杞玫瑰花茶配方：枸杞20顆， 幹玫瑰5朵。 做法：將紅棗用冷水洗淨；將紅棗， 幹玫瑰花一起放入茶杯中， 蓋上蓋子燜泡10分鐘左右。 功效：紅棗補血益氣， 加上玫瑰的美容養顏， 二者搭配具有補充氣血、潤膚養顏的功效， 可以說是完全為愛美的女性量身打造的一款花茶。
5.薏米紅豆湯配方：薏米30克， 紅豆10克。 做法：薏米和紅豆洗淨， 放入砂鍋中， 加夠足夠水；開火至鍋中水開後， 再煮3分鐘， 關火燜30分鐘；再開火， 煮至鍋中水再次沸騰後， 再煮3分鐘， 關火燜30分鐘即可；將湯濾出當茶喝， 紅豆和薏米當飯吃， 也可以一起當成粥吃。
功效：薏米紅豆湯有高纖維低脂肪的特點， 具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調解血糖、解毒抗癌、預防結石、健美減肥的作用。
