豐胸食譜 效果最好的豐胸食譜的做法
雪梨鮮奶燉木瓜
材料：雪花梨(350克)、 木瓜(300克) 、牛奶(500克) 、蜂蜜(5克)
做法：
1.雪梨、木瓜分別用水洗淨，
2.雪梨、木瓜塊放入燉盅內， 加入鮮牛奶、清水， 放在火上， 先用大火燒開， 蓋好蓋， 改用小火燉半小時， 至雪梨、木瓜軟爛時， 放入蜂蜜調好口味即可。
功效：木瓜酶對乳腺發育很有幫助， 並且使身體更易吸收充足的營養， 從而讓皮膚變得光潔、柔嫩、細膩， 皺紋減少、面色紅潤。
豆漿燉羊肉
材料：羊肉(肥瘦)(500克) 、豆漿(500克) 、山藥(幹)(15克) 、香油(10克)， 鹽(3克) ， 薑(10克)
做法：
1.將羊肉洗淨切塊， 入沸水中焯一下， 撈出。
2.將山藥洗淨。
3.將羊肉和山藥放入鍋中， 倒入新鮮豆漿， 中火燉2小時， 待羊肉熟爛時， 加入香油、精鹽、薑片燒沸即可。
功效：這款菜有豐胸調理， 冬季養生調理， 養顏美容調理， 補虛養身調理。
木瓜鯉魚煲
材料：鯉魚(600克) 、木瓜(120克) 、棗(幹)(15克) 、薑(5克) 、黃酒(15克)、鹽(3克) 、味精(1克) 植物油(50克)
做法：
1.將鯉魚刮鱗、去鰓， 開膛去內臟洗淨， 瀝幹水分;
2.木瓜洗淨去皮、去籽切成滾刀塊;
3.紅棗洗淨去核待用;
4.鍋內倒油燒至六成熱， 放入薑片煸香， 放入鯉魚煎至兩面微黃斷火;
5.沙鍋內倒適量清湯， 大火燒開， 放入鯉魚、木瓜、紅棗、黃酒，
6.改轉小火煲2小時， 加鹽、味精即可。
功效：這款‘木瓜鯉魚煲’具有豐胸調理功能， 對 產後恢復調理也很有作用。
