恰恰舞 每天做這運動讓你輕鬆活到99
恰恰舞蹈是一種非常時尚的舞蹈， 這是一種非常優美的舞蹈， 跳這種舞蹈讓你擁有好的身體。
恰恰舞(Cha-Cha)， 拉丁舞種， 曼波舞最原始的衍生舞蹈， 在20世紀五十年代風靡全美國， 是最為流行的拉丁社會舞蹈。
恰恰恰是拉丁舞中的新秀， 這種舞在50年代初期的美國舞廳首次出現， 從一種名叫曼波舞的舞蹈發展而來。
名稱來源
恰恰舞蹈的發展是比較快的， 跳恰恰舞蹈是非常不錯的， 跳恰恰舞是非常有節奏感的， 跳恰恰舞蹈的感覺是非常好的。
1.西班牙語的保姆“Chacha”。
2.西班牙語嚼可哥葉的“Chachar”。
3.西班牙語茶的“Char”。
4.恰恰舞蹈的命名的來源是非常有趣的， 可能是因為跳這種舞蹈的時候鞋子敲擊地面的聲音而都來的。
5.西班牙語的保帛“Chacha”。
舞蹈演變
恰恰的演變在國際標準舞拉丁系列中恰恰恰舞的歷史最年輕， 故無輝煌歷史， 但由資料文獻可歸納：是在30年代由曼波舞及美式Lindy舞穡變而成;或是：約在50年代於美國的舞廳中出現， 緊跟在曼波舞之後而由曼波舞演變而成。
恰恰舞與它的前身曼波舞幾乎同時傳入歐洲， 而在第二次世界大戰後約1956年恰恰舞大大流行， 並使得曼波舞靠邊站。
恰恰舞音樂的原創精神， 應是充滿熱情的不能有嚴肅味道， 並加有斷音奏法， 使舞者能夠製造出“頑皮般”的氣氛給觀眾。
舞蹈特點
恰恰舞是所有拉丁舞中最受歡迎的舞蹈， 音樂很容易辨認， 旋律音符通常是短音或是跳音。 音樂節拍為4/4拍， 有時2/4拍， 雖然恰恰恰舞曲經常演奏著每分鐘34小節的節奏， 其實最理想的節拍是每分鐘32小節。
恰恰恰舞是古巴的舞蹈， 與倫巴一樣， 古巴舞者以音樂的第二拍開始前進或引導。 男士方面， 正確的方法是兩腳稍微分開站立， 重心置於左腳，
節拍數法有：“慢， 慢， 快快， 慢”、“踏， 踏， 恰恰恰”和“2， 3， 4&， 1”， 所有的舞步都是這種數法。 英國有些舞者在舞廳裡仍是以音樂的第一拍開始左腳前進， 數為“l， 2， 恰—恰—恰” ， 這種方法對初學者較易學。
不過上述的數法“2， 3， 4&， 1”僅用在由舞蹈教師協會所舉辦的考試和競賽。 握持：恰恰恰舞的握持與森巴舞一樣， 開放式握持(0pen Hold)和扇形位置(Pan Position)與倫巴相同。 腳步動作：腳步動作與倫巴相同， 以腳底出去， 隨即整個腳底著地。 不用腳跟引導。
恰恰舞的重點， 強調的是內部揚腳部抑， 舞蹈編排結構不可過多長距離的移動， 並在組合舞包含現場觀眾直接面對面舞蹈的舞， 而每個動作節拍的配合相當重要。
