細解劇烈運動後尿酸偏高原因 痛風患者三思而後行

尿酸高一般都是由於身體內的嘌呤的物質發生了代謝異常， 導致血液中的尿酸含量異常增多， 最後通過腎臟排出體外。 其實可以通過尿液中尿酸的含量來確定血液中尿酸的含量指數，

對於這些排出的尿酸， 三分之一是由你攝入的食物中含有的， 剩下的三分之二基本上都是體內的新陳代謝產生的廢物， 而大部分尿酸基本都是由尿道排出， 部分走腸道。

很多經常運動的人在表面上看起來似乎非常健康，

但是很多人不知道， 這些人劇烈運動後就會產生大量的尿酸， 而且還有很多人是打著用運動來克服痛風的目的而運動的， 卻不知道劇烈的運動反而會導致痛風的發生。 一般來說， 正常人不會發生劇烈運動後尿酸高的情況， 一般都是痛風患者才會出現這種症狀， 如果你沒有痛風， 就不必要擔心這種情況

相對于正常人來說， 運動員患痛風的概率是比正常人要高很多的。 特別是一切高強度的運動員， 比如田徑， 足球， 籃球等等。 因為高強度的運動會使得肌肉產生大量的酸性物質， 這些酸性物質一般是由於不完全的有氧呼吸而產生的乳酸等等。

這些乳酸大量積累在肌肉或者血液中， 同時因為新陳代謝的加快， 嘌呤的產生速度也會加快， 等到身體的排出能力小於產生的速度時， 就會在身體內積累大量的尿酸， 長期如此， 便會產生痛風。

而痛風又會導致劇烈運動的時候產生大量的尿素， 所以它們兩者是互相作用的關係，

不過只要平時注意點， 不要被痛風病盯上， 就不會有問題了。 【伊秀原創未經允許， 謝絕轉載！】